Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
08:00 

Кто твой враг или посмотри в зеркало :)

Две недели, две недели перевода на более сложный проект, две недели изменения графика, на работу к 9, значит вставать в 5, значит ложиться в 9. Две недели новых начинаний - курсы, зарядка для мозгов.
Две недели пиления себя, что у меня не получается потратить 30 мин. на курсы ежедневно, максимум 15-20. Плюс пиление, что я не успеваю по графику и отстаю в обучении (график мой). Две недели пиления себя, что не получается вставать в 5, максимум в 5-30. Две недели пиления себя за то что ложусь спать позже чем надо, за то что ем вечером....
Ну и кто мой главный враг? Я три месяца привыкала к зарядке. Три месяца то делаю, то не могу, то давай так, то давай по другому. И вот у меня получилось. И я радостно берусь з другой аспект и планирую сразу выйти на необходимый уровень. Поддержка себя любимой...а зачем? лучше покритикуем....всего две недели на то, что я планирую делать всегда, как зарядку.

@настроение: Тревожное, на работе писец, потому и ем и не сплю, пожалейте меня

@темы: Изменение себя

07:21 

Уборка или кто сказал, что это изменение

Доброе утро :)
Сегодня я опять удивлялась как легко можно получить желаемое. Главное четко его определить. Я к уборке всегда относилась как к войне, и вела себя соответвственно, все выходные на алтарь :) К чему это приводило - к поражению, я банально не могла все убрать. Далее я копила силы к новой битве....развлекалась, как могла )))
Бросила это неблагодарное занятие, четко определила, что именно мне нужно - полы, посуда, туалет, остальное опционально.
И тут внезапно выяснилось, что в однушке подмести полы - это 10 мин и их можно подмести до или после работы, шваброй пройтись по линолеуму - еще 10 - не залезая в углы и отодвигая мебель, аналогично с посудой - 10 мин, даже если всю посуду испачкать, ее просто мало :) в ванной протирается по степени загрязненности - 30 секунд....все. Делается все в разные дни по степени загруженности и одно дело за раз....никакого размаха))
В процессе определила время, за которое успеваю сделать и когда мне удобнее - все....нет раздражения, зато есть, довольная как слон, я.
Самое смешное, что список уборки стал расширятся, но уже без особого напряга для меня, плюс раньше я смотрела, что вон там еще не убрано, а значит все плохо, а сейчас любое действие в этом направлении приносит радость.

@настроение: Спокойно-жизнерадостное

@темы: Мысли вслух

07:20 

С 1 июля :))

У меня радость - осталось 8 дней, потом я могу бросить пить ложку оливкового масла по утрам :)))) дооолгих три месяца я пила эту гадость.
Останется ложка уксуса в стакане воды и сок половинки лимона - это полгода надо пить, то есть еще три месяца до 8 октября.
Узнала интересный факт по воспитанию детей. а точнее как родители подходят к выполнению уроков:
1. Делай уроки до 12, потом ложись спать;
2. Делай уроки до победного, не ложись спать пока не сделаешь;
3. Сделай уроки до 12, то есть ребенок должен сделать уроки до 12.
Пункт три - верный путь к тайм-менеджменту по жизни, ну или к неврозу))) у кого как получится)).
Пункт 1 - привязка к времени, пункт 2 - привязка к делу.
Вот у меня привязка ко времени, встать именно в 5, именно в эти два часа сделать запланированное, если в это время не получается, то я расстраиваюсь, но сделать в другое время, мне сложно...там если в субботу я встану в 12, то заставить себя сделать те же зарядку я вряд ли смогу, или сначала сходить в киношку, потом сделать запланрованное.


Вопрос: К чему вы более привязаны
1. Привязка к делу, не лягу спать пока не сделаю  12  (46.15%)
2. Привязка к времени, буду делать до конца рабочего дня, к примеру.  9  (34.62%)
3. Привязка и к делу и к времени, нужно обязательно закончить именно к концу рабочего дня  5  (19.23%)
Всего: 26

@настроение: Активное :)

@темы: Радость, Привязка к делу или времени, Изменение себя

07:17 

Инфантильность

Самое интересное, что спустя 4 месяца, я поняла почему было сложно - было сложно, не потому что изменения тяжелые, а сложно, потому что я все еще живу в мире родительских запретов. Родители могут запретить ребенку делать что-то...иди лучше уроками займись...а ты уроки сделал.... Могут, без объяснения причин, что то запретить, не купить и прочее, поэтому важно знать какое настроение у родителей, подойти в нужный момент...уловок много.
И вот я начинаю что-то делать, но первое что я слышу у себя в голове, что лучше бы ты занялась чем-то полезным - домашние дела или уроки\работа, пока я не выключу этот голос я не могу завести хобби и спокойно развлекаться....и вот я по 5 минуточек забираю время, сначала украдкой, потом смелее....но и то, пока я забираю время на дела, да они ближе к развлечениям, но это дела.
Покупки, любые покупки для меня это некая борьба с собой....ну, за исключением продуктов....я маленькая, я не знаю что купить....это дорого...а вдруг я куплю не то....хотя кому какое дело как я трачу свои деньги...Особенно это касается покупок в дом или ремонта...ну не считаю я вправе что-то менять\покупать, сейчас на меня ругаются, что я не беру инициативу на себя...помогать могу...сама сделать - нет.
Изменяя свой стиль, свой дом я беру на контроль себя же, поэтому этим я займусь на этих выходных.
Думаю из-за этого я не могу занятся полисом ОМС и прохождением нужных мне врачей...меня же там обидят...деточку...29 годиков...

@настроение: Задумчивое

@темы: Изменения себя, Инфантильность

07:07 

Игра Мне нечего надеть

Появилась мысль, почему вокруг меня столько игр. Мне каждый раз вспоминается пример семейного ремонта - начали со скандалом этот ремонт, потом он делался....точнее не делался...и каждый раз причины уважителные, то домашние мешают и я в том числе, то в гости позвали, то болеет человек...семь лет прошло...я уехала в Москву...плинтуса как не прибиты, как на кухне доска не покрыта плиткой...тогда вместо того, чтобы врезать деревяшку... было предложено плиткой выложить столешницу...это еще плюс три года, кстати. меня нет, но ремонт двигаться совсем перестал...тоже с дачей...теже года, а как не было забора так и нет...С моей жизнью так же, если смотреть объективно, то на каждый день у меня есть важные дела, которые не позволяют мне пойти занятся чем-то интересным (раньше у меня был семейный ремонт и дача, теперь я сама нахожу причины) - уборка, нечего надеть, пойти по магазинам, мне нужно сделать по работе, я болею и т.п. Как уточка из анекдота...Проблема в том, что все это не проблемы, а игры, они были проблемами, я действительно не знала что одеть, как ухаживать за собой, как убираться...но я взрослый человек и, если смотреть объективно, это просто навык, потратил полгода, потом пользуешься всю жизнь.
Вчера разбирала шкаф и думала о том, что у меня три года подряд нет одежды, все время есть объективные причины...я худею...я толстею...нет денег...И каждый раз я иду в магазин и покупаю не то, что ношу, а то, что думаю, что должна носить...туфли на высоком каблуке...юбки....плащи...кофты без горла...шкаф ими забит, а я одену кросовки, джинсы и рубашку. Мой носильный комплект - все в одном экземпляре, что я буду делать если что-то из этого заносится - найду себе еще один такой же комплект.

@настроение: бодрое

@темы: Изменить себя, Мне нечего надеть

09:09 

Прощайте, то, что не прижилось

Сегодня я расстаюсь с сайтом на распознование мимики...за неделю не выполнила ни разу, вызывает отвращение. Похоже было и с медитацией, но там я боролась дольше. Собственно сейчас это мне не подходит.
С чем я поборюсь еще - это курсы... вместо 30 минут время занятий стабильно было 15-20 и, три пропуска, и в субботу тоже, хотя времени вагон и тележка. Не могу понять в чем дело...голоса в голове молчат, но не делаю. Это не логично, а значит есть проблемка....вообще все выходные это проблема, но курсы не делаются ни в будни, ни в выходные...
Между прочим печаталку я уже не включаю в планы, я ее просто беру, включаю музыку и печатаю...по-моему пара часов за субботу набежало, причем и на прошлых выходных было также.
И из планов на выходные фильм посмотрела на ПК, а не в кино...плюс встала поздно, в 7, легла поздно, в 10-30... не удовлетворена собой. Не получила заряд позитива за субботу

@темы: Проблемка, Изменение себя, Это мне не подошло

09:28 

Выходные, какое счастье их прожить в реальном мире

Сегодня встала в 7 с мыслью "Как поздно" :)
Так приятно выполнять утренний ритуал медленно и плавно зная, что никуда торопиться не надо, выйти за рамки 3х часов на себя и делать чуть больше или что давно хотелось.
Я кайфую из-за того, что сейчас я не играю в свои стандартные игры выходного дня типа скандал, нехочу ничего делать, меня все обидели, генеральная уборка, разбор одежды, поход по магазинам, еще есть игра привести себя в порядок и не ставлю глобальных целей, я разрешила себе оставить выходные для отдыха и необходимость в играх уменьшилась.
Сейчас я лучше понимаю почему они есть...
Родитель во мне все время объясняет, что я должна делать, как делать, да еще и оценивал результат...разумеется по сравнению с идеалом...недостижимым. Единственный вариант спасения - висеть в интернете, так как если ничего не делать, то и оценки нет, а чтобы оправдать висение в интернете любые игры хороши...главное хорошенько устать, а потом уже можно будет висеть, еще оправдание это еда и алкоголь....
И, кстати, насчет "как делать" от Родителя - в выходные просто сделать маленькое дело....нееет, это слишком просто, нужно пойти на свидание....плевать, что ты людей боишься...ты же хочешь ребена...значит давай...двигай горы. Ок, говорю я, и начинаю играть в игру "привести себя в порядок"...вот и раскладка, почему я ничего не делаю на выходных. :)

@настроение: Блаженно-сонное

@темы: Что нужно делать в выходные, Прокрастинация, Выходные

07:08 

Наконец-то пятница

Знаете, как ни странно, я довольна этой неделей.
Хотя у меня не получилось на этой неделе спать 8 часов, количество сна не превышало 7. Из-за этого хочется отоспаться на выходных, но я постараюсь просто лечь спать пораньше, а подъем оставить в 5-00.
На неделе я вставала от 5 до 6, вставать в 5 было тяжело, ложится в 21-00 еще тяжелее, из-за этого и недосып. Плюсь паника по поводу перевода на другой проект и месячные - из-за этого я ела всю неделю по вечерам, даже не стала себе запрещать, потому как этот релаксант действует )))
На этой неделе у меня осталось структуризация выходных, во-первых, оставить подъем и утренний ритуал как в будни, во-вторых, отдохнуть осознавая и делая то, что нравится. Собственно, я планирую киношку с утра, потом приготовить вкусный салат с кучей лука и его сожрать :)
Под вопросом делать мороженное и печь треугольники, мыть окна, мыть полы, разбирать вещи и парикмахерская.


@настроение: Сонное

@темы: Изменить себя, Мысли всух, Результаты

07:04 

Работа и организация ее.

Доброе утро, сегодня я думаю как организовать работу на работе, это сложно, я не умею ставить цели, не умею их добиватся, не умею правильно планировать, мне даже по голосу сделали замечание, я, оказывается, прошу, а должна говорить требовательно. Все не так. И к тайм-менеджменту отношусь к подзрением.
Пока нет идей, но есть проблема, мне хотелось бы стать более эффективной :) Хочется работать с огоньком...или менять работу на ту, где я буду работать с огоньком :)))

@настроение: Тревожное

@темы: Мысли вслух, Работа

06:54 

Грубая реальность два

Вчера была паника по поводу нового проекта, говорила умные вещи, думала о том, что я должна делать...и ничего не делала....даже то, что не связано с работой, весь блок изменений, раньше я думала что это прокрастинация, но теперь уже не спутаю :)
Это был панический ступор, а я себя успокаивала, как всегда, словами "это просто, ты справишься и т.д."
По Эрику Берну в трансакционном анализе это мой личностный ребенок боялся, а мой взрослый и родитель говорили, что боятся нечего. Попробуйте ребенку объяснить, что гроза или темная комната не опасна :)))
Знаете, я когда-то запретила себе боятся, из-за этого и произошел казус, мне страшно, но боятся я не должна....., поэтому в тетрадке разрешений появился еще один купончик "Я разрешаю себе боятся".
Ну и провела с собой тренинг на тему, что мы будем делать со страхом, то есть сейчас я боюсь, это факт и от того, что я буду говорить, что это не страшно, от этого легче не станет. Поэтому я боюсь или мой ребенок боится, а мой взрослый должен минимизировать потери, то есть мы 8 часов боимся, а дома не страшно, то есть вся работа должна быть разбита на мелкие подзадачи и выполнены в течении рабочего дня, чтобы не боятся дома :) Мой родитель должен мне помогать словами, что у меня есть руководство, оно за все отвечает, что никто не ожидает, что я выполню все идеально, а не гнобить меня же тем, что я обязана.
Нет, я не стала сверхработником, но тот ступор, который мешал мне прошел, остаалось лень, несобранность, не понимание многих процессов, но нет ступора, а значит я могу делать.

@настроение: Сонное

@темы: Страх, Разрешение, Прокрастинация, Мысли вслух

07:11 

Грубая реальность или подъем в 5-30

Реальность всегда нарушает планы и все меняет с ног на голову, я жутко гордилась тем, что в выходные вставала в 6 ровно и, вуаля, мне звонят с работы и в этот понедельник мне к 9-00 на работу, а не к 10-00, как обычно.
А значит, вставать надо в 5, ложится в 21-00, чтобы успевать сделать все в том темпе, как я уже привыкла.
Вообще, на этой неделе реальность ведет себя по-свински, практически всю неделю очень даже плотно ужинала, так как со вторника и до воскресенья была обижена, а все плохое я заедаю. В пятницу вечером мне позвонили и сообщили о переводе и вот, я все выходные об этом нервничала. Только в воскресенье пришло окончательное письмо. Сейчас я переживаю, справлюсь ли, не потеряю ли настрой к изменениям.

@настроение: тревожное

@темы: Реальность и планы

09:44 

Меня очень затронул пост человека, который сказал, а чтобы вы делали, если бы знали, что любви у вас не будет, той о которой пишут поэты "Любовь всей своей жизни". Или человека с которым вы будете в старости...

Я могу сказать, что на меня это не влияет, но это неправда, я хочу такого человека, с которым мне бы захотелось завести детей, не абстрактных а реальных и не превращатся в тетку, думая за себя, детей и великовозратного сыночка.

Чтобы я сделала, если бы знала, что любви не будет - разобралась бы со страховкой, в первую очередь медицинской, особенно на время беременности, а также какой- нибудь на увольнение, потерю трудоспособности и прочее, выяснила бы сколько для этого надо денег, с учетом трех лет без работы, потом выяснила варианты по возможной беременности, от ЭКО до секса без обязательств, и, собственно, начала бы действовать, так как действуют с ипотекой. Собственно, с учетом годовой подготовки непосредственно к зачатию...к 30 буду, как минимум, беременна. Я могу это говорить с уверенностью, так как уже рассматривала эти варианты, но надежда на счастье не терпит подобного подхода..
Знаете, здесь удивительна моя логика, я не доверяю людям, но при этом хочу доверить себя и будущего ребенка в офигеть какой сложный период, незнакомцу, которого буду знать максимум 5 лет...
Думаю мне стоит поменять подход, если я этого хочу, мне стоит это делать.

 


@настроение: Спокойное

@темы: Поменять подход, Изменить себя

08:13 

Я довольный как слон или результаты

Еще раз проговорю для себя, я начала вести дневник в последние три дня января. Я не думала, что смогу и очень боялась вечно начинать новую жизнь, этот страх остается, так как если смотреть объективно изменилось очень мало, особенно если учесть, что это изменения за 4 месяца.
Теперь хвастаюсь:
1. На этой неделе я в первый раз смогла проконтролировать свой сон, несмотря на то что я изменила график, поэтому мне не нужно высыпаться в выходные. Старалась ложиться в 22-00.
На самом деле, на этой неделе я никуда не ходила по вечерам, поэтому это еще не полный результат.
2. Я передвинула график просыпаний с 8-45 до 6-00 за 4 месяца, самый большой скачок был сделан на этой неделе, когда я решила передвинуть подъем с 7 до 6, правда пока я больше встаю в 6-30, но думаю на следующей неделе это уже войдет в график.
Кстати, теперь пальма первенства как жаворонка принадлежит мне :).
3. На этой неделе могу отметить, что не опаздывала на работу, всмысле всю неделю и это уже входит впривычку.
4. Я завела 5-ти минутки красоты, правда теперь это 10тиминутки на эпиляцию, и да, я добила волосатость своих ног :), а заодно и усиков :)
Паралельно я стала мазать лицо сметаной, а ножки маслом-спреем для младенцев, это еще вначале пути, но внутреннего неприятия нет.
5 Я продолжаю делать зарядку, на нее выделено 50 мин. + 10 мин на душ.
Мой комплекс состоит (по порядку деланья):
Стоя
1. Наклоны головы - 100 раз, вправо-влево, верх-вниз;
2. Плечи - круговые движения вперед 30 раз -назад 30 раз;
3. Повороты корпуса вбок - 60 раз, повороты на 90градусов вправо-влево - 60раз
4. Приподнимания на носочки - 30 раз;
На коврике
5. Ноги подъем на 90 градусов вверх - 27 раз (планирую довести до 60)
6. Корпус подъем вверх на 90 градусов, ноги согнуты в коленях, - 27раз;
7. Поднятие пятой точки - 27 раз;
8. Планка с выпрямленными руками - 20сек; Планка на локтях-15 сек;
Стоя
9.Руки вбоки и поднятие нижних конечностей вправо-влево - 30раз
10. Прыжки на носочках - 40 раз.
6. Вторую неделю я поддерживаю тот уровень беспорядка, который меня устраивает, то есть периодически и не напрягаясь подметаю полы и мою унитаз, а еще стала мыть посуду почаще и держать в чистоте свой стол - это не просто круто, это сверх круто.
7. И я делаю те обязательства, которые взяла на этой неделе - курсы, мимика, тренировки мозгов.
Вобщем я доволен как слон :) И начинаю приглядываться к прочим вещам - стиль, как я веду себя на работе, в стрессовых ситуациях, а также чем я хочу занимиаться. Было удивительно узнать, что мне хочется приготовить что-то экзотическое.


@настроение: Чувство глубокого морального удовлетворения

@темы: Хвасталка :), Результаты, Изменить себя

08:05 

О работе и о курсах для нее

Начала кусать локти когда поняла, что по получасу каждый рабочий день, это максимум год до повышения ЗП. АААА, я ведь знала и пыталась что-то учить, но обычно я думала, что сяду в выходные и минимум 4 часа на это посвящу....наивняк, так что тут я выделила правило:
1. что то такое планировать нужно на рабочие дни, выходные это бонусные часы;
2. требуется ограничение по времени, тут у меня онлайн-курсы с доступом на месяц - а значит когда я делаю, то понимаю, когда мне нужно закончить.
3. и ограничение по работе, у меня это 30 мин. в день, это то время, когда я практически не отвлекаюсь и воспринимаю информацию без усилий.
А вообще обидно понимать, что столько времени делала одно и то же, но дольше по времени, вместо того, чтобы знать как делать. К примеру ярлыки у меня на работе, кликаешь на ярлык - выбираешь нужную базу 1с, потом открывается второй ярлык, там тоже выббираешь нужную базу, потом вводишь пароль, вроде просто, но уже полгода заниматься этим издвательсвом... А всего то нужно было на нужный ярлык перенести информацию по базам....вчера сделала...
Кстати, комп мне заменили и это тоже из этой серии, что нужно было сделать давно...

@настроение: Сонное

@темы: О работе, Изменить себя

08:03 

Что стоит сделать этим летом?

Вдохновилась списками на эдми и решила сделать свой список - чтобы потом ставить плюсики :)
1. Сходить собрать яблоки в парке Коломенское. - уже два года собираюсь)))
2. Съездить на теплоходе, желательно экскурсионном.
3. Сварить варенье - уже три года не варю, так как в Москве.
4. Засушить яблоки
5. Самостоятельо сделать морожное
6. Окрошка и холодный борщ
7. Сходить в веревочный парк
8. Найти компанию и сходить на пейнтбол в лесу
9. Искупаться в открытом бассейне
10. Покопаться в песочнице.
Вот такой вот летний список :) Это то, что я давно хотела сделать и говорила себе что в следующий раз обязательно ))
Я начала писать со свидания, но для меня это работа, а не отдых, и так почти со всем списком эдми, звезды=комары, кино на открытом воздухе = холод, комары, пъяные компании.
(Дополнение от 21.06.2015)
11. Покататься на роликах
12. Научится ездить на велосипеде, а также разобраться с прокатом великов и съездить по какому-нибудь маршруту.




@настроение: Бодрое

@темы: Летний список

07:58 

Мысли вслух

Взяла на себя слишком много, умом понимаю, что как же так, это же очень мало, а сама напряглась.
Самое сложное это вставать в 6, соответственно ложится в 10-00. Вечернее ограничение меня вымораживает, я вчера сидела и ела с десяти и до одинадцати, потому как если ем, то ложится не надо, а вот теперь планы наперекосяк, встала позже неуспеваю, да и собранность меньше. Причем я уже экспериментальным путем вывела, что если я не выспалась, то лягу еще позже. В-общем думаю мне стоит уменьшить нагрузку, хотя не хочется ничего бросать...
А без этого условия никак не включишь курсы, тренировку мозгов и мимику.

@настроение: раздраженное

@темы: Мысли вслух

07:34 

И опять мысли и желание делать все идеально

Когда начала вводить 5ти минутки красоты обратила внимание на то, что я всегда делаю, то есть делала: я делаю не то, что меня больше всего раздражает, а то, что я считаю будет правильно. Я имею в виду, мне же объяснили, что нужно наносить крем каждый день, делать маски и т.д. список бесконечен, он зависит от того, какую я статью недавно прочитала, а также микс из того, что я помню. И обычно все мои попытки на этом и заканчивались, я гробила на это выходные, потом пыталась поддерживать и, в итоге, разочарование. Ну или вариант 2 - сходить в праикмахерскую, и привести себя в порядок, ухнуть до фига денег, потом полюбоваться собой две недели, но денег на подобны походы постоянно у меня нет, в конце тоже, итог тот же.
Тут я сказала себе стоп, и начала убирать то, что меня раздражало и нервировало больше всего - повышеная волосатость, вот уже вторую неделю я эпилирую ноги по 5-10 минут, раньше я бы не выдержала и постаралась в один день закончить. Сейчас я кайфую, что у меня получается уделять этому время каждый день. Я уже планирую увеличить время и обдумываю, что еще надо включить, но пока не тороплюсь.

@настроение: Умиротворенное

@темы: Изменение себя, Красота

08:30 

Навыки

Вначале, я выбрала для развития навык скоропечатанья, этот навык я сейчас отрабатываю для увеличения скорости печати и уменьшения ошибок, но так как я печатаю всеми пальцами и вслепую, то я считаю этот навык усвоенным.
Сейчас настало время других навыков, и я выбрала два навыка - навык распознования мимики, и упражнения для развития памяти и внимания.
Я пока их не встроила в расписание, но, по-видимому, ими я буду заниматься вечером, так что на этой неделе у меня будут попытки встроить все в расписание, это не считая курсов, которые, кстати, так же не встроены никуда, так как я встаю не в 6, в в 6-40, я банально не успеваю.
Вообще, я не могу объяснить, почему выбрала именно эти навыки, логичнее было выбрать что то из внешних проявлений:
парикмахерские курсы, умение плести косички, курсы маникюра, уроки стиля или постановку голоса, постановку той же мимики, жестов либо что-то попрофессиональнее, типа таймменеджмента. Ну кроме того, что я чувствую, что именно эти навыки мне важней ))).

@настроение: Сонное и кошмары снились, что-то мое подсознание разбушевалось

@темы: Навыки, Изменение себя

11:00 

Воскресенье

Странно, что чем больше я углубляюсь в процесс изменений, тем меньше мне нравятся статьи про изменения и тем меньше я нахожу в них что-то полезное
А вот книга Эрика Берна "Люди, которые играют в игры" меня захватила практически на две недели. Меня заинтересовал сам принцип родительского программирования или чему они меня научили. Это видно в простых вещах, такие как ухаживать за собой и вести хозяйство, это видно и в том как воспринимать окружающих и себя, а также как решать проблемы. Впрочем, в конечном остатке, я вынесла для себя принцип:
"Если ты делаешь что-то иррациональное, значит для тебя это логично и нужно найти причину, почему ты это делаешь"
Если причина найдена, далее нужно найти решение, и, если решение верное, то ситуация возвращается под твой контроль.
Это конечно бла-бла-бла, но тут главное обращать внимание на нелогичность своего поведения, тогда хотя-бы будет понятны проблемные зоны.

@настроение: умиротворенное

@темы: Мысли вслух

08:36 

Изменения и выходные

Задумалась над сложностью изменений в выходнные.
Первая сложность - вести те дела, которые не зависят от дня недели - мой утренний ритуал.
Вторая сложность - структурирование времени, с одной стороны вроде надо погулять, сходить куда-нибудь, с другой сделать полезные домашние дела, в третих есть полу-дела - порисовать разобраться с ПК и прочее.
Все это висит надо мной как дамоклов меч, я переживаю, но не делаю...
Зато есть определенный сценарий, по-которому проходят выходные - "Поругаться и обидется", "Поругаться - помиться", "Ты делаешь что-то интересное, а давай я тоже присоединюсь", или просто уйти в выдуманный мир, читая беллетристику.
Ну и в конце выходных разочарование, что ничего не изменилось.
Сейчас основная моя задача вырваться из этого замкутого круга. Есть идеи? У меня нет...


@настроение: Поругаться уже успела...

@темы: изменить себя, Новая проблемка

Я изменяю себя

главная