• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
08:39 

Мир непрофессионалов

Задумалась над тем, что наш мир - это мир непрофессионалов.
Певицы и актеры, блогеры, политики - все могут давать тебе советы, с полной уверенностью, без слов я так думаю, говоря все так , делают или что так нужно делать всем. Причем профессионалы всегда в пролете, их оценивают по ошибкам ( в селе Кукуева врач ошибся - все врачи коновалы), а непрофессионалов по успеху ( а вот я где-то слышала, что это помогло).
Но специальность осталась - диетолог, тренер, психолог ( я могу сказать только про них, так как планирую воспользоваться их услугами, но наверняка есть и еще специальности)...среди них тоже полно шарлатанов, но искать помощи среди них логичнее.
Думаю стоит искать там, где специалисты занимаются сложными случаями, квалификация должна быть выше.

@темы: Мысли вслух

10:06 

Вдохновленная рекламой Nike

Те кто смотрит ролики на Ютубе наверняка видел рекламу "Я только лучше" меня эта реклама вдохновила, правда не на марафон. Я просто поняла, что я делаю не так. Я боюсь разочароваться и поэтому не ставлю целей совсем, вроде позанималась 5 минут и хорошо. С этого хорошо начинать, но дальше нужно понять, что является результатом и его достигать, хотя бы маленькими шажками. И увеличивать темп. Я, к примеру, думаю, что минут сорок-час в день - это хорошая нагрузка, чуть более усиленная утренняя зарядка. Понятно, что если я сразу начну с этого, то у меня будет все болеть, потом буду хотеть спать на работе и ни чем хорошим это не закончиться. Но нужно к этому стремиться, выделять время с запасом, увеличивать количество упражнений.
По-моему так.
youtu.be/bAX1f0YOVxI - ссылка на эту рекламу.

@темы: Мысли вслух

07:53 

Что слышим, то и киваем

Читала интересное исследование о том, что если человек часто слышит об одном городе и не слышит про другой он априори считает первый город больше. И так во всем, на этом и основана реклама, неважно, что она нас злит, мы запоминаем и в нужный момент выбираем то о чем больше слышали (рекламировали).
А значит читая статью о пользе орехов, без конкретики, я буду подсознательно считать, что орехи это хорошо, хотя было исследования, что орехи давно не полезны, так как их выводят для максимума урожая, что соответственно и сказывается на продукте.
Или читая статью об отношениях (четвертую...пятую...сотую) я буду думать, что сказанное в этих статьях правда и что именно этого мне не хватает.
Такой вот замкнутый круг...

@настроение: спааать хочу

@темы: Мысли вслух

08:17 

Серьезный подход

Читала "Основные ошибки женщин при знакомстве в интернете" мне понравилась мысль, отнеситесь к этому как к работе, в смысле к знакомству.
Мне эта мысль приходила в голову, но тут мне захотелось ее развить, если к любому занятию относится как к работе, то успех будет. В смысле, не нравиться работа, но зп нравиться, а потому встал и работать раб, вообще это хороший способ развить навыки, но нехороший способ для жизни.
А вообще это подмена понятий, в смысле дело не в работе, а в том что мы не хотим что-либо менять и потому висим на сайте, ведь уже всем уши прожужали про эффективность, а популярны почему-то статьи на пол-листа без конкретики.

@темы: Мысли вслух

21:21 

Казаться, а не быть

Знаете, многие говорят, что нужно быть собой, что нечего строить из себя кого-то, как станешь, тогда и показывай гонор.
Я согласна с этим когда ты ведешь себя как олигарх или бандит, а силы за тобой нет..или когда этим ты подведешь много людей.
Но в малом...в малом это нужно, без этого ты не продвинешься...если все время ходить в грязном и старом, то привыкаешь и уже новое носить как-то не так...не удобно.
К примеру, в детстве на кухне была старая капронка вместо мочалки и кусок хозяйственного мыла и потом мне казалось, что фери не так отмывает, что мочалка не удобная, но меня никто не спрашивал и сейчас я не буду возвращать то, что когда-то казалось правильным. И так во многом в мелочах. Представь себя гламурной феей и веди себя как фея...это точно будет глупо, но что-то станет привычкой.

@настроение: Спокойное

@темы: Мысли вслух

08:47 

С новым понедельником :)

Жизнь прекрасна :) и это очень странно.
1. Завтрак - пол-лимона, ложка оливкового масла, и 1 ст. ложка яблочного уксуса + 1 чай. л. на 1 стакан воды.
Обычно завтракать еще чем-то мне мешает отсутствие этого чем-то, но думаю сегодня хороший день, я схожу в магазин, и завтра на завтрак будет мяяяясо, отварное и без соли.
2. Я продолжаю делать зарядку, в качании пресса я продвинулась - ровно 10 раз, я молодец.
3. Вчера перед сном я медитировала - я молодец, потому что уже забросила это неблагодарное дело :).
Так что свои изменения я не забросила.

@настроение: бодрое

@темы: Мысли вслух

13:05 

Кто-нибудь смотрел фильм "Секрет"?

Начинаю пересматривать фильмы, интересно, смогу ли я их увидеть с новой стороны?
Фильм Секрет как раз из таких, вроде бы сам фильм и книга в большей степени мистификация, но меня он заставил задуматься.
Если честно, то я не вижу куда двигаться дальше, изменения остановились на кучке правил, я их постепенно делаю, не в том объеме и не так как хотелось...но делаю...иногда вижу результат... но что дальше...
Собственно я ищу вдохновения.

Вопрос: И как вам фильм?
1. Классный фильм, мне помог 
6  (46.15%)
2. Туфта, как и все подобные фильмы 
5  (38.46%)
3. На любителя и я им не являюсь 
2  (15.38%)
4. На время убить сойдет 
0  (0%)
Всего: 13

@настроение: рассеяное

@темы: Фильмы-Примеры

08:33 

Причина и следствие

Причина и следствие или раб своего беспорядка.
Итак, на этой неделе я сходила на мьюзикл, он был не очень интересен, но не суть, главное он был в среду и закончился поздно.
Итог, среда - не выспалась.
В четверг легла поздно плотненько поужинав, как следствие плохой сон и кофе на работе. Угадайте, что я делаю в четверг вечером? Конечно же наедаюсь и ложусь спать на пределе необходимого, не учитывая, что нужно скомпенсировать два дня недосыпа.
Вопрос на засыпку, что я буду делать в выходные?

@настроение: Бодрое...пока

@темы: Мысли вслух

08:05 

И опять мысли вслух

Как ни печально, большинство советов ограничиваются группой ухода за собой, домом, то что сделать относительно просто.
Каких-то более глубоких мыслей и конкретных советов я не нашла...наверно еще не вижу, потому рубрика интересных способов изменения пока закрыта.
Знаете, всегда убивали фильмы типа берем умную лохмушку, делаем из нее красавицу и вот тут то у нее все зашибись. А на практике...возьмите красавицу и сделайте из нее умницу, вот тут то и будут муки ада, а не филиал передачи "снимите это немедленно". Или возьмите серость...серость тряпками не скроешь, она и в Африке серость.
Ну а я стала чуть-чуть оглядываться по сторонам :) знаете, жизнь кипит...и если написать письмо по электронке тем, с кем поддерживаешь приятельские отношения, то тебе ответят. Если куда-то пойти, то появиться что-то большее, чем работа-дом.
Это странно, но это так и есть. :)

@настроение: Сонное

@темы: Мысли вслух

08:36 

Идеал - Нормально - Плохо

Интересная вещь вилка изменений, то что я хочу добиться в идеале, то что для меня норма и то что плохо.
Причем плохо иногда прорывается, как впрочем и идеал. Самое интересное, то, что для других будет плохо для меня будет идеал.
К примеру, я хочу научится самостоятельно ухаживать за собой, а не ходить периодически как чучело, самый простой способ - салон красоты, но этот вариант для меня Плохо, так как деньги есть только на дешевый салон, а там не айс и, на мой взгляд, дорого и бестолково.
Или Уборка, я хочу самостоятельно поддерживать чистоту без помощи клининг-служб, хотя...очень хочется вызвать на ген.уборку, но пока не решаюсь.
А для кого-то норма охрана, машина с водителем, личный стилист и постоянная прислуга.

@настроение: Спокойное

@темы: Мысли вслух

08:16 

Социальность и ее последствия

Иногда хочется чтобы тебя обняли, посадили на коленки, сказали что все будет хорошо и чтобы это сделали крепкие мужские руки.
Но для этого придется мучатся конфетно - букетный период, пускать человека в свою жизнь, ему доверять и быть также внимательной к нему.
Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю холостяков. Большая часть людей не могут справиться с самим собой, а когда справляются, то выясняется, что и рядом нужен не тот кто приготовит, уберется\починит машину, принесет деньги в дом, а тот кто будет хоть немного думать о тебе и заботится и тратить на тебя время, силы, когда у тебя своих нет.
Причем, сложные периоды обычно большинство проживает в одиночку, статистика говорит сама за себя: матери-одиночек, люди,ставшик инвалидами, да просто человек в долгах и без работы...

@настроение: темное

@темы: Социальность

09:50 

Социальный и гражданский долг

Еще один аспект изменений, которых я хочу добиться, это выполнение своего социального и гражданского долга.
Знаете даже на таком минимуме как остановиться и помочь человеку, которому стало плохо, обычно у меня нет времени, я опаздываю и подходит кто-то другой. Знать хотя бы самый минимум медпомощи и уметь оказывать эту помощь. Пойти в школу\детсад работать на полставки. Узнать политическую обстановку в стране и голосовать исходя из реальных дел. Ходить на домовые собрания и разбираться с начислениями квартплаты. Дороги, парковки, площадки для выгула собак, отстрел бродячих собак, травление крыс - район, где я живу, сейчас я живу не разбираясь в этом.
Подать в суд, если придется, а не спустить на тормозах, сделать хоть что-то.

Пока это только слова, но я считаю, что нормальный человек не должен прятаться под одеяло и думать, что само пройдет.

@настроение: сонное

@темы: Мысли вслух

08:44 

Последовательность, постоянность и шаг назад

Обратила внимание на такую вещь, сначала себя меняешь, по-любому приходится так как работа там, универ, и думаешь как было классно там, в прошлом, а когда оглядываешься - бррр - как же хорошо в настоящем.
С макдаком у меня так, сначала хотела, но денег нет, потом появились, но не на макдак, а потом сидишь там и понимаешь - забегаловка, ни тебе сервиса ни нормальной еды. Сейчас мимо хожу, мозгами понимаю, что мне не туда, а что-то внутри подначивает, что пойдем, там классно, там круто...заходишь..покупаешь..убеждаешься...и опять мимо идешь...
С уборкой так же, аааа, родителей целый день нет, сначала устроим бардак на кухне-свинка покушала-потом у себя в комнате-потом у родителей надо запретный видик посмотреть- а потом...мама приходит с работы...мама снимает боты... кошмар и убирать за собой часа два.
Сейчас оставила грязь и ведь спокойно не отдохнешь...она же там засыхает...нервирует...в итоге процент беспорядка и не так уж увеличивается, по-сравнению со стандартным, конечно :)

@темы: Мысли вслух

08:29 

Поиски бога

Мои розыски чего-то маленького для себя закончились успехом и рядом с монитором поселилась черепашка из магазина игрушек, как натуральная не более двух сантиметров в длину и ширину.
Вообще-то я смотрела драконов, что-то крутое и опасное...но мне подошла черепашка, я сомневалась до последнего, но когда принесла домой все сомнения отпали, моя.
Говорят в на Руси так и искали бога, увидели коряжку подходящую, помогли проявиться чертам и готов твой личный бог, носи с собой.

@настроение: бодрое

@темы: Мысли вслух

07:18 

Противный завтрак

Кстати, убейте тех, кто говорит, что после правильного завтрака будет небо в радугу, счастье во всем мире наступит, сразу похудеете, проснетесь и жизнь новая начнется.
Ответственно заявляю, организм не поверит своему счастью, поэтому есть вы будете столько же+завтрак и пока организм привыкает вы весело наберете еще кучу килограммов, и не выспитесь, так как вставать потребуется раньше+вам же еще готовить + поход в магазин за правильным завтраком простимулирует купить и вот эти вкусные конфетки к чаю за завтраком...весь килограмм.
А я бью рекорды по противности завтрака, мой завтрак вчера:
1половинка лимона без корки,
1ст.ложка масла оливкового,
1 чашка отвара из спорыш, березы и мать-и-мачехи
И та-та, рецепт дня Отварная капуста без соли и масла, а на остальное времени не хватило, остаток капусты съела на ужин. В общем рекомендую, сильная вещь, где то когда то я читала, что отвар капусты подготавливает организм к похудению.
2 яблока.
Сегодня тоже+брусничное желе в качестве вкусняшки :)

@настроение: бодрое, третий день подряд?...страаанно

@темы: Завтрак

08:42 

Ощущение окружающей себя убогости

Иногда бывает, что после просмотра какого-то фильма или после книги, или даже после алкоголя ощущаешь убогость окружающей тебя обстановки. Иногда оно глобально, иногда какие-то мелочи, иногда надуманно, но иногда нет.
Во-первых это ощущение накатывает и, как ни странно, касается одних и тех же вещей - мне кажется тут работа подсознания, то несоответствие между тем, чего ты хочешь и окружающем миром.
Впрочем, мне грех жаловаться мое ощущение убогости касалось только полотенец - кухонных полотенец, страшных, в пятнах, обгорелыми концами. Сразу после этого я предложила, если я куплю новые, то старые давайте выкинем - нет, это расточительство и сейчас таких полотенец уже не купишь...будут какие-нибудь из синтетики, жутко неудобные. Убили все желание, и показалось, что ничего изменить нельзя.
Но вечером я пошла в магазин и купила (за 300р) 3 шт - набор полотенец, хороших и удобных полотенец, и поняла что делать дальше...
Та-та, я куплю еще 2 таких набора - и будет 9 полотенец, а старые аккуратно постираю и сложу в пакетик на антресоль, думаю через годик их можно будет пустить на тряпки :)
Вот такой коварный план.

@настроение: бодрое

@темы: Мысли вслух

08:59 

С новым понедельником :)

Вести с полей:
1. У меня закончилась мануальная терапия, все 10 занятий, осталось траволечение и мне посоветовали сделать узи сердца, для пущей уверенности, что все в порядке.
2. Моя головушка по прежнему болит от резких движений (секс мне пока точно противопоказан :) прям классическая причина: дорогой, у меня смертельно болит голова:)), но мне разрешили делать зарядку:
-качать пресс, мееедленно поднимать ноги вверх не сгибая и до упора и также опускать, пока 5 раз, нужно нагнать до 60 - это для укрепления позвоночника, он у меня кривулька.
- мееедленно и только на стуле наклоны головы;
- и упражнения на плечи для снятия напряжения после работы
вот и вся моя зарядка, так как пока не понято, что с сердцем: бегать мне нельзя, а только спортивная ходьба и плаванье.
3. Занимаюсь скоропечатаньем, есть успехи...но пока в реальной жизни на него не перешла, тяжело...
4. Начала разбираться с ЕГЭ, но тут пролетела как фанера под Москвой, надо было раньше подавать заявление.
Кто бы знал, как не хочется обратно за парту...

@настроение: бодрое

@темы: Отчет по сделанному

21:02 

Попаданцы

Есть такой жанр в литературе - попаданцы.
Мне он очень нравится. Мне нравится, когда главный герой попадает сознанием в другое тело, время, возраст, пол умудряется всего добиться, не прослыть странным и вообще быть самым крутым.
Я читаю.. но это как любовные романы...жвачка для мозга...я хочу в них найти универсальные рецепты для жизни, а получаю жвачку...
Я понимаю, что при попадании в другое тело, нужно будет сначала приспособится к телу - повышенная неуклюжесть, понимание своего тела, к примеру попал ты в ребенка лет пяти - каковы шансы, что ты не надорвешься сразу? банально пытаясь работать как взрослый человек или сдохнуть потому что у тебя аллергия или наоборот сдохнуть от голода, потому что тело питалось насекомыми, а ты их есть чисто психологически не можешь. А пласт социально-культурных норм...как любят герои выучить уроки этикета и все...замечательно адаптированы...ха ха...так шпионов в советское время так ловили:
знают расшифровки аббревиатур типа ГИБДД, но не знают популярных сокращений типа собес...
И не забываем о ловушках мозга...видеть факт и встраивать его в имеющую картину мира...или отбрасывать как неправильный.

@темы: Мысли вслух

13:14 

Просто мысли вслух

Знаете, проходит время и я думаю, что все бесполезно, что статистика неумолима.
Дети алкоголиков становится алкоголиками. Для того, чтобы посмотреть какой я буду в старости достаточно посмотреть на моих родителей. Если у меня дома было грязно, как бы я не ерепенилась, это не изменится.
а потом снова светит солнце и я снова бегу по кругу...потому что не бежать страшнее...

@настроение: филосовско-печальное, интересно кто-то видел радостного философа :)

@темы: Мысли вслух

08:59 

Ой, у меня не получатся

Заметила у себя прямо таки тонну инфантильности, причем в таких глупых вещах...
Лифчики - лифчики стали малы, растянуты, неудобны - нужны новые, но, я же не знаю где покупать...есть мифический хороший магазин белья...меня туда за руку привели, выбрали, купили, а сейчас нет времени, заняты, только мне нужны, но, а давайте пойдем вместе, я же не знаю где купить и что купить... и я уже полгода!!! пользуюсь старыми и неудобными.
И так во всем, полотенчика отдельного себе не куплю, и буду слушать жалобы, что я все вещи порчу, нормальный человек давно бы новые купил, за пять лет с пятнадцатой попытки но купил...но зато мне не скажут, что я купила что-то не то.
Как будто не за свои деньги покупать, а мне покупают.

@настроение: спательное (по-моему у меня четыре дня в неделю начинается этого настроения)

@темы: Изменение себя, Покупки, Инфантильность

Я изменяю себя

главная