Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: мысли (список заголовков)
07:59 

Дисциплина

Вчера меня заставили посмотреть на изменения с другой стороны.
Я разговаривала о медиации и тут выяснилось, что мой собеседник этим занимался серьезно, но сейчас не занимается, потому что это в большей степени дисциплина, день расписан по минутам и приходится чем-то жертвовать.
Никогда не рассматривала с такого ракурса, мне казалось, что это легко и непринужденно войдет в мою жизнь.
Хотя сама нервничала из за того. время утром не хватает.
Для сравнения:
встать, бегом одеться, умыться - 20 мин.
встать, травки завари, лимонный сок выдави, зарядку сделай, помедитируй, позавтракай, оденься, душ - и вот уже и часа мало, нужно полтора...два

@настроение: вторничное

@темы: Мысли, Время

09:41 

Подвиг, продвинутый уровень

Итак, весна, время подвигов! Нужно худеть! Диета !
Прочь те кто мешают спорт и похудение - это возможно, но только если вы всю жизнь будете заниматься спортом. Посмотрите правде глаза-это не вы! Согласно последнему опросу мою страницу смотрят исключительно хомячки, они спорт не любят, но они любят ходить по кругу....
Итак, или спорт или похудение.
Давление, сердце, легкие, почки - проблемы есть? А просто простуда? поздравляю, спорт вам противопоказан, можете выкинуть фитнес-карточку, максимум что можно это прогулки в парке, в-общем дальняя дорога после работы вас ждет.
Похудение и диета - вам от 15-18? но проблем особых нет? можете худеть как вам хочется: белковая диета, монодиета, голодовка, одно зернышко в день - все в ваших руках, в тридцатник скорее всего пополните ряды тех у кого проблемы есть, но до этого ужас как много, поэтому вперед, на амбразуры.
Повышенный уровень для тех кто уже не верит в диеты:
согласно нормам нужно худеть не более 2х кг в месяц, соответственно от 3-6 кг за весну. Плюньте в глаза тому, кто скажет что это мало! Это охренеть как много, если вы об этом не говорили - это раз, и если вы этот вес не набрали - это два, и если ушло там где надо - это три.
Квест: как похудеть на 250-500 грамм за неделю и не набрать, с учетом пятницы, праздников, месячных, плохого настроения.
Противник - организм, ему плевать, что вы съели аж на килограмм меньше, он потолстел...или весы шалят...а вообще, для поднятия настроения лучше взвешиваться голой!

@настроение: Иммунал-выпил баночку на спирту и уже все классно :)

@темы: Мысли, Изменение себя, Диета

08:28 

И не говорить никому

Как показала практика, говорить об изменениях не стоит,
оказываешься погребенным под чужим мнением, да и цель расплывается и становится незначительной.
В большинстве случаев ничего умного и полезного сказать не могут, да и вначале пути тебе и не нужны советы, а вот удовольствие не то. Да и получаешь отдачу только за планы...в смысле, какой ты молодец, что начал, это так важно...и каждый день: "и как, получается? держись у тебя все получится" и становится важным процесс, а не конечный результат...этакий вампиризм на окружающих. А вот когда ты трудности преодолел...тут мало кто порадуется...так как у многих не получается...

@настроение: Спокойствие

@темы: Мысли

06:49 

Завести козла-убрать козла

В-общем, мануальная терапия - это прикольный опыт и неплохая вещь для изменения - так сил для изменений нет, а так вроде появляются.
Кстати, теперь я законно не делаю зарядку - мне пока нельзя...а когда все закончится, то будет такой кайф, что ничего не болит, что делать ее будет одно будет одно удовольствие.

@настроение: холодно на улице, спать хочу

@темы: Мысли

08:53 

Прочее

Выяснилось, что у меня повышенное внутричерепное давление...охренеть...у меня всегда болела голова если я о чем то задумывалась больше 15 мин...я думала, что у меня это фантомная боль...ну знаете, когда нужно что-то делать сразу и в туалет и есть и прибраться...а оказалось давление...говорят решаемо...

@настроение: спокойное

@темы: Мысли

10:51 

Методики, которые действуют

Вчера был интересный разговор об изменениях, мне сказали, что то, что у меня получается я делаю молча...а если наоборот говорю об этом, то обычно это и не делается, хоть я и по-многу об этом говорю и пишу...мне так не казалось...
Я видела это так: говорю и не делаю, говорю и пытаюсь сделать, а потом уже молчу...говорить то не о чем :)...и, возможно, делаю.
Но, со слов собеседника, получается что есть две методики:
1. Делать молча, просто банально делать.
2. Обсудить, а потом делать.
На великую истину не тянет, но меня заинтересовало.

@настроение: Рабочее...по крайней мере сейчас

@темы: Мысли

12:01 

Дела других людей 2

На самом деле, я просто выяснила, что это обилие информации меня угнетает:
я вижу семь прекрасных мест планеты и понимаю, что я там никогда не побываю...я утрирую конечно, но просто это будет не так, я может поеду смотреть тропу гигантов...лет через пять...потом, лет через десять водопады...да в принципе я никогда не была фанатом экзотических мест природы, так что если бы я не видела этих фото. то и жила бы спокойно, не думая о том, что я что-то теряю.

@настроение: Умиротворение...все хорошо

@темы: Мысли

08:48 

Дела других людей

Моя идея, что если я подключусь к новостям пары интересных групп вконтакте и регулярно буду просматривать новости сделает меня открытой миру, на мой взгляд, провалилась...
Теперь думаю впасть в другую крайность - наоборот ограничить информацию...вот только какую...

@настроение: соннное

@темы: Мысли

08:24 

В последнее время что-то не клеится ничего

По-моему пора переходить на гвозди.
Я все еще контролю изменения, правда я скорее не делаю, чем делаю. Это меня печалит, но я стараюсь себя не накручивать.
По поводу доски счастья тоже не однозначно, высказывания скорее мучают мою совесть, а должны действовать на подсознание.
Тем не менее я все равно двигаюсь дальше, правда пока мысленно, обдумываю что делать, и собираюсь с силами перед глобальными изменениями.
До лета осталось очень мало времени, но я постараюсь за это время определится куда идти учится.

@настроение: ничего не получается :(

@темы: Изменение себя, Мысли

10:07 

Советы тридцатилетним от тех, кому за сорок

Кто не читал, погуглите, на меня произвело впечатление. Я с очень многим согласна, думаю эти советы будут ступенькой при обдумывании своих изменений:
1. Почти в каждом присланном письме присутствовал один главный совет — начните приводить финансы в порядок и откладывать сбережения на будущее уже сегодня. - подписываюсь.
Думаю стоит какой-то процент денег отложить на стабфонд, на совсем стабфонд, который не будет тратится целое десятилетие или на какие-то глобальные проблемы. Думаю 3х процентов будет достаточно, потому как 10% жаба душит оставлять на потом.

2. Ваш разум считает, что ваше тело на 10-15 лет моложе своего реального возраста. Ваше здоровье будет уходить быстрее, чем вы думаете, но вы этого даже не заметите", — Том, 55 лет. - подписываюсь
Я думаю сейчас я еще могу со многими вещами справится банальной зарядкой, медитацией, диетой и распорядком дня.

4. Многие читатели посоветовали уделять как можно больше времени семье и друзьям. - это стоит обдумать, но я пока не знаю как это перевести в конкретные дела.

5. "Я бы посоветовала себе тридцатилетней забыть о том, что думают другие, и определить свои естественные преимущества, свои увлечения и строить жизнь вокруг них", — Сара, 58 лет. - а вот с этим я согласна, думаю именно это я хочу сделать со своим хвостом, ой то есть с дипломом.

7. Вы должны продолжать расти и развиваться

"Есть только две вещи, которые вы никогда не сможете вернуть, однажды утратив — ваше тело и ваш ум. Большинство людей перестают расти и работать над собой после двадцати. В 30 они слишком заняты, чтобы беспокоиться о самосовершенствовании. Но если вы один из немногих, кто продолжает учиться, развивать мышление и заботиться о своем психическом и физическом здоровье, в 40 вы будете на световые годы опережать ровесников", — Стэн, 48 лет.

10. Будьте добры к себе и уважайте себя
Будьте немного эгоистичны и делайте что-то хорошее для себя каждый день, что-то новое — каждый месяц и что-то потрясающее — каждый год", — Нэнси, 60 лет.

Подробнее здесь: www.isdao.ru/news/a10-sovetov-sorokaletnikh-lyu... - чтобы не нарушать авторские права оставила ссылку

@темы: Изменение себя, Советы, Мысли

20:47 

Печенька

Вечер, дом, никуда не пошла :)
Хоть что то в мире постоянно. Сижу ем печенюшку.

@темы: мысли

08:34 

Четверг

А четверг, это подготовка к пятнице :)
Так как я существо ленивое, то предпочитаю, сделать вечером, по дороге, чтобы на выходных можно было даже из дома не выходить... совсем!
Так как холодно и я впадаю в анабиоз.
Так что во мне сейчас два желания, одно говорит: "отложи на выходные", а другое: "сходи сейчас".
Это из осознанных, а не осознанное говорит: "давай повисим, посмотрим эту картинку, да, да, ты напишешь эту инструкцию, вот еще пять минуточек и работать ".

@настроение: скоро пятница

@темы: мысли

20:48 

Разное

Какой только бред по утрам не приходит...
написала утром такой умный пост, с большим философским смыслом, но дайри чет не работал...и остался пост в черновиках.
Пришла, первым делом выложила, потом решила перечитать...кошмаар. Решила не удалять, пусть будет... для истории :)
27.01.2015 вечером


Вот интересно, а сейчас это сообщение бред, рекурсия, круг замкнулся, утреннее Я своему вечернему говорит свое ФИ
28.01.2015 утром

Вопрос: Предыдущий пост
1. Бред  0  (0%)
2. Бред, но что то в этом есть  2  (66.67%)
3. А я думаю...не, устал, не думаю  1  (33.33%)
Всего: 3
Всего проголосовало: 3

@настроение: еда=счастье

@темы: мысли

Я изменяю себя

главная