18 февраля я начала ограничивать себя - результат 1,5 кг, это мало, я взяла такой хороший старт, но потом все замедлилось и сейчас мне приходится себя убеждать в необходимости продолжения.
Впрочем, похудеть с 64 до 50 намного легче, чем с 68, а значит я двигаюсь в нужную сторону.
И да, контролировать нужно каждую неделю, чтобы как минимум 0, 5 кг, а лучше 1 убирался, тогда в конце месяца будет результат.


@настроение: Бодрое

@темы: Изменение себя, Похудение