• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: привычки за кадром (список заголовков)
08:27 

Не помнить окружающих

Еще одна привычка за кадром, я не считаю нужным запоминать людей, мне говорят и я сразу забываю, на самом деле, сейчас это уже релекторно происходит. Я огорчалась, что в универе я не помнила ни имен преподавателей н где они сидят, ни своих сокурсников. На работе то же, я забываю адрес куда я прикомандирована, телефон, не запоминаю тех, кто для меня важен, главный бухгалтер, фин. директор, это глупо, чем подсматривать как зовут было бы логичнее просто потратить 5 минут времени и запомнить, а еще тех с кем я нахожусь рядом. Но я считаю, что эта информация сама запомнится и не обращаю на нее внимание.

@настроение: Сплю

@темы: Общение, привычки за кадром

08:36 

Курение\алкоголь\опоздания\обжираться

Искала международный список вредных привычек, а его нет :) В интернете водятся статейки о курении, алкоголе и т. д. но именно международного списка нет.
Интересно, что привычки алкоголь\обжираться - я говорю только о тех, которые присуще мне, поэтому говорить о курении я не хочу, банально не в курсе - они сложные, они зависят от многих факторов: устала или нет, какое настроение, есть ли проблемы на работе\ в семье, нервничаю или нет, не знаю чем занятся, благодаря им есть официально разрешенное время ничего не делать. И когда начинаешь с ними боротся фактически привычку заменяешь на борьбу с ней.
Когда я в баре взяла вместо алкогольного мохито безалкогольный, то я убрала связь между алкоголем и посиделками в баре, при этом так же спряталась за бокалом и меня это успокаивало. Традция брать коктейль в баре осталась, но меня она не парит. Потребуется время, чтобы в компании друзей спокойно пить воду. Мне потребовалось перестать читать лекции о вреде алкоголя, и не позволять себе ни ханжеского вздоха, на косых взглядов, все взрослые люди, все решают что пить сами, знаете, оставили в покое, если нет сока я пью воду и не устраиваю речи типа вы обо мне не позаботились и купили только алкоголь. Если появляется новая компания, то я просто пригубливаю алкоголь, а потом спокойно общаюсь, чтобы не устраивать на работе дискуссий на тему вреда алкоголя.
Еда это универсальный источник успокоения\наслаждения и стрессоубирателя, этот способ эффективен. Но, зная все подводные камни, мне все равно хочется выбрать диету, а не ограничение питания, потому что диета, это краткое время, где меня будет успокаивать то, что я сижу на диете, ведь я, оказывается, контролирую свою жизнь. А ограничение питания, это игра в поддавки, здесь я поддамся, а тут схитрю, а тут съем меньше чем хотелось, а тут пироженка, но с утра, это не спокойное, "я страдаю за веру", неее, это каждый день общение с собой и компромисс.
Опоздания я тоже отношу к таким привычкам, это как борьба между нехочется и надо, пока одержишь победу над собой уже опаздываешь.

@настроение: Как и всякий насильно поднятый к жизни, я ненавижу жизнь. Поднять подняли, а разбудить не получилось.

@темы: Привычки за кадром

12:39 

Советы для неудачников

Есть фильмы про махровых неудачников, с которыми случается все, что только можно произойти. В одном из них главный герой говорит, что в телефоне должен быть в автонаборе скорая и больницы, а не доставка суши. Знаете, а ведь верно. Вот что мне не нравится в этих советах.
Все советы написаны для удачников, то есть для тех, кто был душой компании в универе, потом устроился на работу, спохватился, что его не повышают и вот он читает статьи про тайм-менеджмент и необходимость чтения книг по профессии, немного усилий и, вуаля, он уже начальник отдела.
Эти советы, они не подходят для неудачников, они едут в путешествие за границу и ломают там ногу и страховка этот случай не покрывает и т. д. Начинают быть проактивными и их предложения с треском проваливаются, за счет этих предложений кто-то другой едет в отпуск, а у тебя появляется еще куча обязанностей. Верят в очередной лохотрон, покупают в кредит...
Все считают, что стоит только мыслить позитивно и вот ты уже не неудачник. Ха. И неуклюжесть сама пройдет, а так же невнимательность к деталям, доверие к неподходящим людям, вера рекламе...
Почему-то никто не говорит о минимизации последствий, не идти в принцы, а перестать быть совсем уж неудачником и странным челом. Я их четко различаю - странная походка, странные жесты, смех, мимика, одежда, именно странных, а не одетых по моде готов\эмо\металлистов\байкеров и прочее. Я отношусь именно к ним, к странным, я четко ищу себе таких же, мне с ними комфортно, вот только я не хочу жить с такими же.
Это как раз к тем привычкам за кадром.
У меня привычка вертеть в руках предметы, мне доставляет удовольствие кончиком колпачка проводить между ногтем и подушечкой, тянуть в рот. Это мерзко смотрится и само по себе негигиенично, я с пятницы перестала так делать. Стараюсь себя сейчас контролировать.
Это как раз минимизация последствий, если я не буду тянуть все в рот, то я не излячкаюсь пастой, не отломаю колпачок ручки, не буду смотрется ужасно когда тяну в рот ручку, которая минут 15 назад упала и т. д. То есть это совет для неудачников, перестань тянуть все в рот и ты не станешь победителем по жизни, ты просто минимизируешь последствия.
Человек который сам по себе неуклюж не должен одевать высокие каблуки, это красиво, но его неуклюжесть возрастет в разы, да и на каблуках уметь ходить нужно, последствия, последствия и еще раз последствия, и не надо говорить о тех, кто в этой ситуации смог отнестись с юмором и у него все в порядке, я к таким не отношусь.
Я отношусь, к сожалению, к тем кто поджидая корпоративный автобус, подскользнулся на гололеде ( да, да, да красивые осенние сапожки 10 см каблука) и порвал юбку (очень красивая юбка мини в обтяг) по шву и, не заметив этого, поехала на этом автобусе на работу, потом поднималась на четвертый этаж сверкая задницей и сзади шел основной костяк мужиков и заметила, что что-то не так уже на рабочем месте, далее нашла тех кто дал мне нитку с иголкой, зашила и дальше пошла жить. Благо я не общаюсь ни с кем кроме как по работе и благо, что это была командировка.
Или кто-нибудь, согласно советам, выкинет всю разномастную посуду и купит дорогущий фарфоровый сервиз, и да,конечно же, разбитая чашка из этого сервиза принесет больше счастья чем разбитая разномастная кружка. Или сменит старый шкаф советских времен, которому не страшен и ядерный взрыв, на современную красивую мебель, которая служит три года при условии аккуратного обращения или сделает ремонт с гипсокартоном, или постелит ламинат на кухне и ковролин в ванной, ведь это не он регулярно затапливает соседей.
Вероятностей много, просто нужно быть вдвое осторожнее, если есть тенденция изменять свою жизнь к худшему в результате своих же действий.


Вопрос: Учачник или неудачник
1. Удачник  4  (18.18%)
2. Неудачник  2  (9.09%)
3. Ближе к неудачникам  4  (18.18%)
4. Серединка на половинку  6  (27.27%)
5. Ближе к удачникам  6  (27.27%)
Всего: 22

@темы: Привычки за кадром

07:43 

Нелогичность плохих привычек

Интересно то, что плохие привычки нелогичны, невысыпаться, неправильно питатся, откладывать на завтра и прочее, прочее. Они нелогичны, но почему-то стали основой поведения, нет, я могу сказать, что они были логичны когда-то, но теперь нет. И мозг старательно работает над оправданиями.
Кстати, могу сказать я не знаю как делать прически, у меня извечная проблема как уложить волосы, но я не иду на курсы или не смотрю видеоуроки, нет, я старательно мучаюсь каждое утро и недовольна тем, что на голове. Я даже не осознаю такие моменты, что это нелогично и неправильно.


@настроение: Хорошее

@темы: Привычки за кадром

09:44 

Туалетные привычки :)

Многие привычки остаются за кадром, но они мешают идти дальше. Я заметила, что поведение, закрепленное в детстве, не поддается логическому осмыслению. Точнее говоря редко кто пытается их проанализировать и понять с чего они сложились и может стоит их изменить. Кроме самых вредных и очевидных.
У меня две привычки связанные с туалетом:
первая - писать в душе - это рефлекс, как только я иду в душ, я хочу в туалет. Первое время я не могла с ним бороться, я его только отслеживала, сейчас стараюсь терпеть.
Почему это плохо? Да потому что он сработает и при романтическом душе с парнем, и на природе, где туалет не предусмотрен и в бассейне.
вторая - терпеть до победного - когда я хочу в туалет или пукнуть, я не иду сразу в туалет, я терплю, потом меня вызванивают и зовут куда-нибудь... Впрочем, я терплю и дома.
Последствия очевидны - мокрые трусы, периодически штаны.
Мне потребовалось время, чтобы понять, что это именно привычки, а не совпадение, сейчас я стараюсь их исправить.
Была еще третья привычка, не убирать за собой в туалете, я, сделав дела, нажиимала на заветную кнопку и летела дальше мимо раковины.
Тут сразу две привычки, первая, я не проверяла, остаются ли за мной чистота, сейчас я оглядываюсь, проверяю, что все в порядке, при необходимости пользуюсь ершиком, смываю повторно и т. д. Вторая, очевидная, сейчас принципиально мою руки после туалета.
Правда тут сработало другое, я просто поняла, что кругом люди и люди замечают, когда кто-то пролетает мимо раковины и кто-то может придти сразу после меня в туалет.



Вопрос: У вас есть подобные "туалетные" привычки
1. Есть, не такие правда, но есть  7  (35%)
2. Были, теперь нет  2  (10%)
3. не обращал внимание  2  (10%)
4. не было, разве что в самом детстве  6  (30%)
5. Такие же, но исправил  2  (10%)
6. Такие же буду исправлять  1  (5%)
Всего: 20

@настроение: Умиротворенное

@темы: Привычки за кадром

Я изменяю себя

главная