Интересная вещь сон.
Прочитала, что его недостаток отражается на мозге, он начинает тормозить, часть процессов замедляется и это даже как то замеряют, только где это я прочитала в упор не помню, это все от недостатка сна, на память ведь тоже влияет Интересно, что достаточно выспаться и мозг восстанавливается.
Вывод, а не запланировать ли мне на субботу сон на часов...на как можно долго, посплю ка я впрок, заодно может и вспомню, что за книгу читала
А если серьезно, то обратила внимание, что в пн, вт я еще живчик, а вот со среды уже тяжело... и голова не варит, и вставать тяжело, и жизнь сразу не удалась, все плохо.
Казалось бы, иди и спи, а фиг. Рано лягу, потом проснусь в 4, часика два поброжу, а вот потом буду сладко сладко спать... и получу втык за опоздание и весь день как зомби.