Задумалась над тем, что выбрала для изменения те сферы в которые не надо вкладываться...здоровый сон, медитация, зарядка...итого плюс 10... максимум двадцать минут в нагрузку, ну а сон он вообще ни о чем.
Причем это как-то само по себе вышло...
А вот что делать дальше...заняться своим телом?...обычно это приносит больше разочарования...
внешним видом? образованием? творчеством?...общением?
я в ступоре.