Задумалась над тем, что даже такие простые дела как спасть пораньше, медитация и зарядка нужно делать регулярно и как-то контролировать прогресс...
Кстати, по зарядке и медитации устойчивый минус, не отношусь я серьезно к этим занятиям, умом понимаю, но...