Спроси меня как и я поделюсь своим опытом:
Если вы боитесь людей, то:
1. идите на шумную вечеринку до утра, предварительно можно поесть то, от чего точно будет несварение, еще можно от волнения ничего не есть, и захотеть зверски есть уже через полчаса этой вечеринки и вот тогда то есть повод наклюкаться алкоголя - еды-то нет, отравится этим алкоголем с непривычки...но это еще не все
2. обязательно оденьте красивую но неудобную одежду и обувь...тогда мозоли вам обеспечены и вечеринка будет незабываема, а постоянно одергивать юбку-это так романтично, особенно если ее порвать при особо удачном прыжке, после выполнения пункта 1
3. Утром, вспомнив о своем позоре, сказать, что я никогда больше не пойду на подобные вечеринки...пойти, через полгода-год, обязательно выполнив первые два пункта
Впрочем, если у вас фобия, то вам с лихвой хватить и начала: пойти на шумную вечеринку, где могут орать, визжать, лезть обниматься и пить из вашей чашки