Один из плюсов изменений, это постоянное отслеживание своей жизни, что делаешь, почему, зачем, а это откуда....так, к примеру, вчера я была жутко раздражительной, мне хотелось отчитать сестру за то что она ничего не делает, а я тут парюсь с уборкой, мне было жутко сложно сказать о том, что я не в настроении и прикусить язычок, а главное понять, что тут виновато именно мое настроение, объективно все не так.
Заранее извиняюсь за неаппетититные, связаные с туалетом подробности. (Я предупредила)
Или вот такая привычка, в процессе принятия душа справить малую нужду, фигня когда дома, но не айс если где-то в общественных местах. На самом деле, я никогда не отслеживала этот момент, думала, что случайно захотелось, а тут я принимаю душ два раза в день и вдруг замечаю, что эта привычка, что из раза в раз по утрам...и я даже не отслеживаю этот момент. Начала замечать и ставить мысленно галочки, потом смогла немножко изменить ситуацию. Я сначала чищу зубы, потом иду в туалет, потом в душ. Но и эта ситуация меня не очень устраивает, потому что это рефлекс, вокруг водичка и я хочу в туалет, это всегда приводило к неприятным ситуациям, тип только зашла в бассейн, десяти минут не прошло, а уже нужно бежать, ладно бассейн, а на природе...как в демотиваторе? Общественная уринотерапия? Нафиг.
Сейчас я банально терплю, чтобы хотя бы полчаса прошло.