От своих изменений я получила результат, я стала бодрее, спортивнее, я стала высыпаться, вот и первые выходные, на которых я что-то делаю, я потихоньку подбираюсь к изменениям в работе, но вот сейчас начинается испытание духа, я получила результат, но он кажется незначительным, не стоящим того, чтобы перекраивать свою жизнь.
По приведению себя в порядок я завязла на эпиляции, да я начала ухаживать за своей кожей, но это не получается так быстро, фактически я топчусь на месте, но для того, чтобы топтатся я должна вставать пораньше и 30 посвящать этому.
По зарядке аналогично, я завязла на 35 раз упражнений на пресс, дальше идти..опять таки время, да и результат как таковой...стоит ли он этого? час своей жизни, каждый день...
Уборка...10минут, я делаю то что успеваю за 10 минут, но беспорядок копится и может стоит вернутся к стандартной схеме ген. уборок по выходным?
Завтрак, зарядка для мозга, написание благодарности и счастья...подсчет помидоров на работе, выходные...
Стоит ли все это усилий, ведь я не изменилась ни капельки, у меня даже весь перестал снижатся, застрял на 61кг.
Поэтому я и назвала это испытание духа, потому что нужно делать даже без результата, даже без эффектных способов изменить себя. Это должно стать не привычкой, а частью твоего я, частью, которая не меняется.