Как хорошо жить, когда давление в норме, когда на работе ушла практически вовремя, когда ахтунг практически закончился. Пришла в восемь, легла в девять, встала в пять и зашибись и настроение есть, в смысле хорошее и убить никого не хочется.
Я рассказывала о своем старом блокноте-неделька, кольца сверху, блокнот длинный и попорядку идут семь дней недели, я его стала использовать для галочек по выполнению изменений, веду четвертую неделю и теперь изменяю принцип, раньше я писала, что сделано и напротив галку, соответствнно, что не сделано в этом дне нет.
А для среды я записала все изменения, которые планирую, включая новые:
Утро:
Выспалась? Да
Встала: в 5
Уход за собой Да
Зарядка Да
Рисование
Лимон\Уксус Да
Уборка Да
Дневник
Завтрак Да
Работа
Вовремя пришла
Вовремя ушла
Помидоры
Вечер
Уборка
Зарядка для мозга
благодарность\счстье
не ужинать
спать