Но где-то 0,5 кг из внезапного пополнения ушли.
Вообще, должны уйти все два кг, я морально не готова на вес больший 66,4, хотя и 66,6 меня пока устроит
Ужин: кусок рыбы (приличный) + салат с огурцами и сельдереем(1,5 тарелки) + яблоко (большое)+6 желейных конфет (ну захотелось)
И это я еще не объелась, то есть это еще я не обожралась как свинка, а просто плотно поужинала.
Вместо прогулки у меня был забег по магазинам, так что тоже не совсем то.
На следующей неделе я буду планировать меню, на ужин буду делать что-то неуглеводное, а вообще стоит сделать так, чтобы вся еда была приготовлена в выходные, с тем, чтобы готовить на неделе не приходилось, пока это недостижимая мечта, но все равно сделаю.
Зато выспалась - 9 часов + часик поваляться в постели. Вообще, с таким трудом встаю уже вторую недели, что прям ужас.
Никаких утренних и вечерних дел, встаю за 15 минут до выхода, плохо.