Медитация

[monstr22]

Поняла, почему медитируют с закрытыми глазами и проговаривая вдох-выдох.
Да потому, что сосредоточится нифига не получается!!!
Открою глаза, начинаю созерцать природу и тут мысли, мысли, мысли...с закрытыми глазами легче.
В планах хотела сосредоточится не только на медитации, но и в процессе зарядки думать только об упражнениях,
но кажись до этого еще как до Египта.

@настроение: спортивное, но на работу ре охота

@темы: Изменение себя, Медитация

Comments

Лучше еще и кушать не занимаясь никакими посторонними делами. Деятельность простая и ясная, но к привычке единственности процесса монету накидывает.

[monstr22]

OwlOfTheAsh, неее, на такой подвиг я еще долго не решусь. Это логично, но этого настолько нет в моей картине мира, что я это выведу в отдельный пост.

[Гость]

Не отставать крутую работу!! Люблю это!

Посетите также мою страничку

hospital.tula-zdrav.ru/question/%d0%bf%d1%80%d0... открытие личных счетов в иностранных банках

33490-+