Решила расширить свой лист контроля, а точнее сделать несколько...на текущий момент у меня будет целых три листа, потом, возможно, будет больше. Я думаю, подобные листы помогут мне вывести эти дела в привычку. На самом деле, я просто не хочу делать эти дела как изменения: они слишком мелки и часто бросаются, они не качественное изменение, только при помощи них добиться существенных изменений невозможно...но...они тянут назад, а потому:
Лист контроля Утро - зарядка, медитация, упражнения для глаз, ну и сам утренний ритуал;
Лист контроля Вечер - подготовка одежды и обуви на завтра, медитация, соответственно и вечерний ритуал;
Лист контроля Внешнего Вида - все, что я частенько запускаю, всякие окраски, маникюры, педикюры, выщипывания.
Лист контроля Утро - зарядка, медитация, упражнения для глаз, ну и сам утренний ритуал;
Лист контроля Вечер - подготовка одежды и обуви на завтра, медитация, соответственно и вечерний ритуал;
Лист контроля Внешнего Вида - все, что я частенько запускаю, всякие окраски, маникюры, педикюры, выщипывания.
-
-
22.03.2015 в 23:05Успехов тебе во всех начинаниях! =)