Взяла на себя слишком много, умом понимаю, что как же так, это же очень мало, а сама напряглась.
Самое сложное это вставать в 6, соответственно ложится в 10-00. Вечернее ограничение меня вымораживает, я вчера сидела и ела с десяти и до одинадцати, потому как если ем, то ложится не надо, а вот теперь планы наперекосяк, встала позже неуспеваю, да и собранность меньше. Причем я уже экспериментальным путем вывела, что если я не выспалась, то лягу еще позже. В-общем думаю мне стоит уменьшить нагрузку, хотя не хочется ничего бросать...
А без этого условия никак не включишь курсы, тренировку мозгов и мимику.
Это очень бодрит, слушаю себя и ложусь тогда, когда есть позыв)))
Обычно тогда и утром вскакиваю огурцом.
И вообще, движение это жизнь.
Первое время, когда начинаешь что-то менять в распорядке дня всегда получается скомкано и сбивчиво!
Это нормально!
Ты продолжай менять - через пару-тройку недель всё пойдет как по маслу!
Посетите также мою страничку
transcribe.frick.org/wiki/User:Jason6377221 открытие счета в иностранном банке юридическим лицом отчетность
33490-+