Выходные и их структуризация

[monstr22]

Итак, выходные, были сделаны три подготовительных этапа:

1. Я осознала, почему мне важно сидеть в грязи...то есть я считала, что убирать у себя можно только после уборки всего, и я написала разрешение, что мне можно жить в чистоте, даже если вся квартира грязная. Это помогло, правда, я чувствую себя революционером, восставшим против поработителей, каждый раз когда мою за собой посуду и протираю только свой компьютерный стол от пыли, но думаю это тоже пройдет

2. Этап перфекционизма, я четко очертила что для меня значит бардак, то есть то, что меня реально раздражает - полы, посуда, грязный компьютерный стол, грязный туалет - и стала тратить на это время по вечерам и только тогда, когда начинает раздражать и только на это.

3. Этап, я разрешила себе ничего не делать, параллельно с этим, я перестала играть в игры выходного дня типа скандал, уборка...покупка продуктов правда осталось, но тут я стала получать от этого удовольствие, так что можно сказать, что не играла.

И вот только после этого, прочувствовав выходные, я поняла что у меня есть около 10 часов свободного времени. Но у меня очень халявные условия для этих этапов, так как нет ни мужа ни детей.

За понедельник выявила основные требования к занятию на выходные - желательно 3 часа в день, процесс должен идти как минимум месяц и быть конечным, при этом должен быть результат, желательно с группой, но организованной.

@настроение: Рабочее

@темы: Изменение себя, Как найти свое хобби, Структуризация выходных, Выходные

Comments

[Kotjasha]

Перфекционизм - еще та зараза! Вот уж что нужно истребить из себя в первую очередь! Респект за обозначенную проблему!

[Гость]

У вас есть лучших интернет-сайтов.

Посетите также мою страничку

www.kino-ussr.ru/user/WilheminaIsles5/ в каких странах можно открыть банковский счет гражданам рф дистанционно 2024

33490-+