благодарности или ищем позитив

[monstr22]

Хочу ввести новое правило на вечер: "Искать, что же было хорошего за день."

Это переделка одного из универсальных советов - каждый день благодарите. Мне показалось занудным благодарить, что я жива, не инвалид и прочее, я чувствую неискренность в этом, на мой взгляд это больше подходит для религиозного человека.

А вот вечером перед сном поискать позитив будет отличным упражнением, если пойдет, заведу отдельный дневник для позитива.

Кстати, 15 минут проработки дня не подошли, подозреваю из-за того, что я поневоле циклюсь на негативе.Так что вечерние упражнения это сайт для тренировки мозгов - где-то 10 минут и все

@настроение: Бодрое

@темы: Изменить себя, Ищем позитив в жизни, Мысли вслух

Comments

[*Natani-el*]

Хочу поделиться сайтом, который мне сейчас помогает искать позитив и то, чему радоваться. Это сайт проекта "Жить интересно", где самые разные люди делятся своими идеями, по поводу образа жизни, тайм-менеджмента, мотивации и так далее. Надеюсь, тебе будет приятно и интересно его читать - interesno.co/ еще у него есть мобильное приложение. там все номера вышедших журналов, можно загрузить и почитать по дороге домой.

[ErikaF]

классная идея. Очень помогает, когда тяжелый период в жизни.

[monstr22]

*Natani-el*, Классый сайт, мне там понравилось, так что завела его себе в закладки Спасибо.

[monstr22]

Deacon., Спасибо Хотя сказать было легко, но вот следовать сложно, если честно, то забываю вечером об этом, хоть напоминалки на телефон ставь.

[ErikaF]

monstr22, не забывайте)) а потом привыкнете)