Сегодня фраза для медитации трансформировалась так:
Дай мне силы изменить настоящее, принять прошлое, не боятся будушего и дай мне мудрости отличать настоящее от прошлого и будущего.
Сегодня было откровением понять, что я слишком в прошлом или будущем, но могу изменять я только настоящее, я не могу изменить то, что у меня нет друзей - это прошлое, это факт, который я принимаю. Но я могу принять решения в настоящем, пойти куда-нибудь или остатся дома, печалится или что-то сделать. Я не могу отвечать за то, что все удастся или что будет весело - это не так, это будущее, я не знаю что будет в будущем. Но решения я принимаю за сегодня.