Сейчас, когда я же третью неделю в отпуске, я увидела вживую эту накапливаемую усталость.
У человека выходной, он нервный и напряженный, надо бы сделать это и то, я раньше думала что это деятельность, а сейчас увидела - комок нервов, надо, надо, надо. Это не спокойная деятельность, типа человек встал, подумал чем бы ему занятся, спокойно начал подготавливать и обдумывать, потом делать и, как только устал, пошел передохнуть.
Как это начиналось?
В стандартную деятельность, типа работа и дом вмешались тренировки два раза в неделю, все отлично график спокойно подвинулся, появились новые темы для разговора и все отлично. Потом туда добавилась учеба - 4 дня в неделю, вначале все хорошо, но в субботу - тренировка, в воскресенье - занятие и тех двух дней для отдыха нет. От людей, от постоянного "надо" раньше был день, чтобы совсем ничего не делать и отложить все на воскресенье, а сейчас его не было. И работа, достаточно нервная.
Для раслабона логичнее всего взять бутылочку пива и посмотреть филмец, без алкоголя не раслабишся и не уснешь.
Вот оно пике, устаешь, без алкоголя не можешь заснуть от усталости, алкоголя нужно все больше+с алкоголем человек не ложится спать как можно раньше, наоборот, посидеть подольше, чтобы день завтрашний подольше не начинался, потом убираем то, что можем пропустить, а это тренировки, частично учебу и, вроде бы должно вернутся на круги своя, но, еще остается стресс, невысыпание и недовольство собой так как бросил тренировки и прогулял учебу, и все глубже в пике, пока не заболеешь и не возмешь пару дней дополнительно, просто, чтобы выспаться и успокоиться.