снижаю вес

[monstr22]

Пока глупо ждать результатов, но ужин получился меньше, правда все равно с интернетом.

Но где-то 0,5 кг из внезапного пополнения ушли.

Вообще, должны уйти все два кг, я морально не готова на вес больший 66,4, хотя и 66,6 меня пока устроит

Ужин: кусок рыбы (приличный) + салат с огурцами и сельдереем(1,5 тарелки) + яблоко (большое)+6 желейных конфет (ну захотелось)

И это я еще не объелась, то есть это еще я не обожралась как свинка, а просто плотно поужинала.

Вместо прогулки у меня был забег по магазинам, так что тоже не совсем то.

На следующей неделе я буду планировать меню, на ужин буду делать что-то неуглеводное, а вообще стоит сделать так, чтобы вся еда была приготовлена в выходные, с тем, чтобы готовить на неделе не приходилось, пока это недостижимая мечта, но все равно сделаю.

Зато выспалась - 9 часов + часик поваляться в постели. Вообще, с таким трудом встаю уже вторую недели, что прям ужас.

Никаких утренних и вечерних дел, встаю за 15 минут до выхода, плохо.

@настроение: бодрое

@темы: Снижаю вес

Comments

[Baby__ Pro]

если готовить на неделю, то, например, котлеты в понедельник намного вкуснее, чем в пятницу. пробовала так делать. но поняла, что люблю свежую еду. поэтому готовлю не больше, чем на два дня вперед