пятница, 20 ноября 2015
Сегодня я поняла, что я ворчу как старая бабка: "вооот, стилист меня в салон красоты отвел, там меня покрасили и сделали укладку, а я могла бы и сама покрасится и это же недолговечно, только деньги зря потратила..." Суть ясна, но человек видя меня, сделал вывод, что это нужно. Корни седые и неухоженые волосы не красят.
Это как я смотрю на человека и думаю, что ему нужно бы помыться, неважно, что человек может мыться сам, если он не делает этого регулярно, то это первый совет, который ему дадут и не важно, что он знает его важность, важно, что он не делает.
Даже странно, что такая мысль для меня была не очевидна.
Я перестала делать, только потому, а что же люди подумают, если я заказываю услугу, но при этом видно, что для меня не является нормой.
среда, 18 ноября 2015
Как я уже писала, меня захватила мысль перепройти школу, это звучит не логично, но, очень многие навыки, которыми занимаются в школе, особенно в младших классах, только используется в зрелом возрасте и не каждый поймет, что их нужно улучшить. У меня так было со скоропечатаньем, пока не стала печатать вслепую я думала, что это не особо важный навык, но сейчас я рада, что его изучила, тут главное, что я его изучила и все, а использовать его я буду всю жизнь.
Поэтому сегодня я потратила минут 15 на поиск информации того, что должен знать и уметь ребенок, поступающий в школу.
Я немного расширила вопрос, мне стало интересно какими навыками должен обладать ребенок 7 лет. Задав в поиске мне посыпались ссылки, список знаний достаточно серьезный.
Для подготовки к школе мне стоит подучить - ФИО родителей (как оказалось сомневаюсь), право-лево, рисовать сложные сюжетные картинки с несколькими героями, владеть кистью, фонетический слух. Думаю, с этим я определюсь в процессе, а пока к школе готов
.

1. Ребенок шести лет помнит свое имя, фамилию, ФИО родителей, имена близких родственников, адрес, название страны, в которой он живет - Почти;
2. правила дорожного движения и безопасного поведения на улице, дома и в саду. - да;
3. известны все популярные животные (звери, птицы, насекомые и т.д.), природные явления и их свойства, строение растений, животных и людей (основные сведения). Будущий первоклашка имеет понятие о домашних и диких животных, зимующих и перелетных птицах, садовых, комнатных, полевых и лесных растениях (травянистых, кустах и деревьях) и умеет их отличать визуально (всего до 12 единиц). - да;
4. Шести-семилетки знают названия основных профессий и то, чем занимаются их представители. Малыши называют различные виды транспорта и имеют сведения, чем они отличаются, а также различают пассажирский, легковой, грузовой и служебный транспорт. Ребенок 5-6 лет должен уметь называть бытовые приборы и знать, что ими делают. Это же относится к музыкальным инструментам, зданиям, овощам и фруктам, посуде, одежде и так далее. То есть, дошкольник хорошо разбирается в тонкостях окружающего мира, и его сведения во многом совпадают со знаниями взрослых.Будущий школьник умеет классифицировать группы предметов (мебель, посуда и т.д.), сравнивать предметы, объясняя, в чем их сходство и различие. Он легко выстраивает логический ряд из предметов, цифр, фигур; находит лишнее и определяет недостающее, решает простые логические задачки. Шестилетка знает времена суток, времена года, месяцы, называет их характерные приметы. Ребенок различает основные цвета (семь цветов радуги), цифры от 0 до 10, знает прямой счет от 1 до 20 и обратный от 10 до 1. - да;
вторник, 17 ноября 2015
Часто путаю продуктивность с ощущением хорошо прожитого дня, деятельно. Вчера я провела день не продуктивно, в активе только забежала на работу и отдала документы (я в отпуске) + съездила в ашан, но купила очень странный набор продуктов + немного прибралась. Все.
У меня отпуск, раньше в гриф продуктивности всегда падал тот факт, что я на работе, но я сильно переживала, что прокрастинирую, но вот работы нет, а проблема осталась, привычки действовать нет. За долгое время я воспитала в себе нытика, не желающего ничего делать, и вот я встаю и делаю, а потом мысленно даю себе в челюсть, я работаю не продуктивно. Да какая кому разница, я делаю, да сегодня я проснулась в десять, да до 12 я пила чай и зависла в интернете, но потом что-то шелкнуло и вот я уже пишу на дайри. Потом сделаю одно, может два дела. Да это выглядит мало, но это не повод не делать.
Планировались эксперименты по готовке, подготовка к новому году, много планов.
Но в процессе деятельности я чувствовала себя хорошо, я прямо чувствовала свою деятельность, я была довольна. До вечера. Потом меня стали отравлять понятие продуктивности.
Так что я говорю, что это ошибка, понятие продуктивность, это навык, навык планирования деятельности, навык компетенции (сделать самому или передать другому), но это не синоним действия в твоей жизни, скорее если делать каждый раз, то потом научишся и продуктивности, но сразу этот навык не придет.
Первично действие, встаем с утра и делаем, можно делать бестолково, без плана, в процессе деятельности ухудшать текущую ситуацию, можно... пузыри в луже пускать, главное тут, что ты что-то делаешь.
Исключая действия с немедленным подкреплением, например процесс приема пищи или зависнуть в интернете или читать сто раз перечитаную книжку или книжку с уже известным эффектом, типа любовных романов и детективов, или просмотр телевизора.
Опять ловушка сознания, ой как плохо я провела день, плевать, что делала, оценка идет от продуктивности. Это ложь. Важно, что я действую.
Если я делаю зарядку, то я отмечаю не результат, то есть сделано ли рекордное количество упражнений, а факт, то есть сделано\не сделано, далее идет развитие, я обращаю внимание на статьи, посвященые зарядке, иду заниматся дополнительно в секцию. Но первично то что я делаю и отмечаю галкой дни, когда я делаю от 5-40 минут, сегодня, кстати, потрачено минут 7 максимум.
Главный показатель, правильности бытия, это отсутствие напряжения, у меня так на работе было, когда висишь в интернете, а нужно делать что-то шея напрягается, сегодня сижу и прям чувствую напряжение
Слишком много вишу, а часики тикают, вот и пошла делать дальше.

понедельник, 16 ноября 2015
У меня есть дневник неделька, в котором я отмечаю галочками сделаные изменения.
Провела подсчет недель, где выполнение есть более 4 дней - 8 недель, где менее - 7 недель. Таких, чтобы совсем не делала нет, хоть чуть чуть, хоть в выходные, хоть немного но есть.
Это к слову о привычках, привычка за 2 месяца сформировалась, я не забываю о зарядке, но делать мне ее не хочется вот прям всегда и каждый день тоненький голосок говорит, а может не надо...точнее тут не голосок, а голосище.
Это я к тому, что мне на этой неделе точно нужно выполнить пункты изменений хотя бы до пятницы.
воскресенье, 15 ноября 2015
Иначе говоря мы то, что мы делаем, конечено, иногда нужно задуматься о своей жизни, но канитель типа: а правильно ли я иду, со мной что-то не так и прочая...это не нормально.
Это я к тому, что если человек вдруг понимает, что причинение боли ему нравится, то нужно не рыдать, причиняя боль, оправдываясь своей натурой и жизнью, а, в первую очередь, начать контролировать себя.
Садизм, причинение боли себе - это не нормально, и тут только выход - перестать, не причинять боль себе, следить за собой и не причинять боль окружающим. Это как от маленькой ранки развивается заражение крови. Да, мне хотелось покончить с собой, этакий подростковый бунт, сообщив себе, что это можно сделать только, когда переделаешь все дела, то есть уборка в своей комнате, сделать уроки, сдать хвосты типа невыученного стишка....и лет через пять желание прошло полностью. То же с резаньем рук, да хотелось, но фу, фу, фу.
Но почему-то заниматься душевным онанизмом нормально, нормально рефлексировать, нормально быть несчастной прям всегда, я не говорю куда идти, я говорю как идти.
Нормально быть деятельным, нормально быть позитивным, нормально быть бодрой. Нормально хорошо себя чувствовать.
Есть объективные причины ухудшения состояния, но должно быть норма быть активным, деятельным и бодрым. Это не означает, что нужно быть жизнерадостным идиотом.
Просто если это не так, то может пора к врачу?
Если я в воскресный день медитирую на неприбранную квартиру, то есть я о ней думаю, я переживаю, что бардак, я знаю что мне его нужно убрать, но до трех часов дня я старательно не делаю, вот проходит час и я уже с чистой совестью пишу в дневник, у меня разгар уборки.
Я привыкла заниматся ковырянием в ране, вместо того, чтобы сделать и отдыхать, я напрягаюсь и не отдыхаю и не делаю - это псих отклонение, я причиняю себе вред. И каждый раз, когда я так делаю, я причиняю себе вред еще больше. По наклоной, как с садизмом, сегодня я отрываю лапки насекомым (отложила дела на завтра), потом мучаю кошек (не делаю те дела, которые для меня важны, смена работы, окончание универа), потом дойдет дело до людей (не хочется делать ничего, лежу и прокрастинирую все время, теряю работу живу на пособие с десятком кошек)
Понятное дело, что с отрыванием лапок насекомым боротся легче, чем уже с болезненной тягой мучить животных и дойдя до предела может помочь только психиатр и больница.
пятница, 06 ноября 2015
Это я об окончании эпопеи с высшим образованием. У меня уже был пост на эту тему, там я четко выразилась, что я не хочу терять шанс получить высшее образование бесплатно и там где я хочу. Это к тому, что проучился 4 года в одном вузе, потом еще 4 в другом вузе и все за деньги родного государства, так можно получить и два и больше высших, платить причем придется только за последний год. Насколько это технически реально - не знаю, не пробовала, но почему бы и нет?
Вчера же я ездила в свой вуз, узнавала что и как и поняла одну вешь, мне не хочется терять свободу, но это не свобода образования или там экономия денег, а мне хочется погрузится в ту среду, где счетчик лет не тикал, где все было зашибись и я точно знала что я крута, так как поступила в крутой вуз, где я могла прогуливать пары или учится дополнительно и это все было сторонами студенчества. Конечно, в теории, я могу еще 5 лет пойти учится на дневное отделение и участвовать в студвесне, но счетчик то будет тикать по прежнему. Я не смогу с таким крутым видом прогуливать пары, потому что я знаю, что это не вся жизнь. Ту безбашеность я не верну.
И итог этого - несвобода, хочу поменять работу и сразу спотыкаюсь о диплом, да, когда он есть на него не смотрят, но это как прописка. Несвобода в образовании, так как каждый раз я думаю, что надо получить диплом и не логично получать другое образование, например гуманитарное, так как вначале надо закрыть это.
среда, 04 ноября 2015
У меня осталось чувство, что я опоздала, что поезд ушел, а я не сделала. Поэтому я начинаю проект школа, как обычно, я буду много думать и очень мало делать. Но проект начат сегодня. Его суть - в прохождении школьной программы, да я думала, что я пройду ее вместе со своими детьми и не стоит тратить на это свою жизнь. Но тут я была не права, как у меня уже было с игрушками, если хочешь купить игрушку себе, то ее нужно купить себе, а не прикрываться ребенком. Игрушки мне уже не хочется, но раскраску я раскрашиваю с удовольствием. Думаю, к окончанию раскраски это желание пройдет, но не суть. Суть в том, что школа осталась не пройдена, у меня твердое ошушение, что я любила предметы только за свою легкость, то есть я немогу знать мне нравилась биология, потому что это круто или потому, что ее просто было легче всего учить.
Поэтому я хочу пройти школу заново, начиная с первого класса. Да, да - палочки, кружечки и уроки лепки. Не проффесиональный уровень, а именно в рамках школьного уровня. А далее уже начать специализацию.
Вот такой вот план.
Вопрос: Как идея
1. Я бы поучаствовал в таком проекте | 11 | (44%) | |
2. Бред | 2 | (8%) | |
3. Стоит перестать ворошить прошлое, логичнее повышать проффесионализм или пойти на второе высшее | 6 | (24%) | |
4. Не мое, хотя если хочется, то почему бы и нет | 5 | (20%) | |
5. Мой ответ в комментариях | 1 | (4%) | |
Всего: | 25 |
У меня осталось чувство, что я опоздала, что поезд ушел, а я не сделала. Поэтому я начинаю проект школа, как обычно, я буду много думать и очень мало делать. Но проект начат сегодня. Его суть - в прохождении школьной программы, да я думала, что я пройду ее вместе со своими детьми и не стоит тратить на это свою жизнь. Но тут я была не права, как у меня уже было с игрушками, если хочешь купить игрушку себе, то ее нужно купить себе, а не прикрываться ребенком. Игрушки мне уже не хочется, но раскраску я раскрашиваю с удовольствием. Думаю, к окончанию раскраски это желание пройдет, но не суть. Суть в том, что школа осталась не пройдена, у меня твердое ошушение, что я любила предметы только за свою легкость, то есть я немогу знать мне нравилась биология, потому что это круто или потому, что ее просто было легче всего учить.
Поэтому я хочу пройти школу заново, начиная с первого класса. Да, да - палочки, кружечки и уроки лепки. Не проффесиональный уровень, а именно в рамках школьного уровня. А далее уже начать специализацию.
Вот такой вот план.
вторник, 03 ноября 2015
Если кто помнит, в моих изменениях был такой новый пункт - праздники, это специальное время для того, чтобы подумать над тем, что подарить, кому и когда. Или хоть поздравить в онлайн. Вначале я пыталась найти онлайн программу, но у меня как то не получилось, вчера я взяла эксель и озаглавила колонки так:
кто, когда ДР, Почему, Кто мне, что сделано мной.
Я вбила туда всех, кто меня поздравил с днем рождения, попыталась найти информацию об их ДР. В графу "Почему" я написала как меня поздравили и когда - позвонили и поздравили, написали вконтакте и т. д. Графа "Кто" мне понадобилась когда я поняла, что не помню кто этот человек, в лицо помню знаю что знакомый, а как познакомились не помню и откуда я его знаю не помню, так что я по всем начала писать, что это одногрупник, или вместе работали или родственник. "Что сделано мной" - это графа для ответных поздравлений.
Чем перебирать старую записную книжку и друзей вконтакте я пошла от факта, от тех людей, что меня поздравили.
понедельник, 02 ноября 2015
Как ни странно, но я о выборе, если раньше для меня было четко - это черное и это белое, мне было 15, я знала, что должны делать идеальные родители, знала, что я буду не такой как они, буду успешной и знаменитой, у меня будет муж миллионер и Европа круглый год. Уж я то не буду как идиотка ходить на работу, буду всегда замечательно выглядить и не буду той страшной бабищей, которая орет на продавца в магазине и по полчаса выбирает творожок.
Потом выяснилось, что тв и книжки сделали страшное, они изменили картину мира, представьте глухую деревню без телевизора и с туалетом на улице, и там бабка расказывает про принцесс, про героев, это герои древности, а в реальности вот мужик и вот мужик, у этого корова есть, у этого руки золотые и т. д. То есть реальность и сказки не пересекались. Впрочем, если судить по "Евгению Онегину", то и тогда находились барышни, которые за сказками не замечали жизни. Для меня же фильмы типа "Красотка" сделали свое дело.
Потом появились полутона, человек двигал науку и оставил свой след в истории, но без семьи, может не сложится с семьей и развестись, много чего может быть и судить человека уже как-то сложней. И вот я уже не категоричный подросток, мне 29 и я сомневаюсь даже в своей работе.
Проблема выбора, что нужно делать, чем заниматься, как жить, с чем смирится, а что изменять.
Я не могу ни на что оперется, любая истина уже пару раз была порушена, без денег плохо, но за деньги счастье не купишь, нужно замуж, но не живи с кем попало, заведи ребенка, но не заводи ребенка если не готова его обеспечивать, я даже в магазин иду и то, творог полезен, но казеин в нем вреден, а еще там то-то, а еще там это.
Вот и решай, что будет твоей истиной.
воскресенье, 01 ноября 2015
Сегодня фраза для медитации трансформировалась так:
Дай мне силы изменить настоящее, принять прошлое, не боятся будушего и дай мне мудрости отличать настоящее от прошлого и будущего.
Сегодня было откровением понять, что я слишком в прошлом или будущем, но могу изменять я только настоящее, я не могу изменить то, что у меня нет друзей - это прошлое, это факт, который я принимаю. Но я могу принять решения в настоящем, пойти куда-нибудь или остатся дома, печалится или что-то сделать. Я не могу отвечать за то, что все удастся или что будет весело - это не так, это будущее, я не знаю что будет в будущем. Но решения я принимаю за сегодня.
суббота, 31 октября 2015
На этой неделе как-то само получилось, тяжелый момент, мозги перестают соображать и я начинаю проговаривать про себя фразу:
"Дайте мне сил изменить то что я могу изменить, принять то что я не могу изменить и дай мне мудрость отличить одно от другого" - веьма известная цитата, но кто первоисточник не знаю. Каждый раз я проговариваю ее по разному, сегодня начала говорить так: "Дай мне силы изменить настоящее, принять прошлое и дай мне мудрость отличить одно от другого".
Подобного типа медитация мне больше подходит чем просто следить за дыханием.
Думаю мне подойдет еще одна, прямо таки медитативная фраза: Посеешь поступок, пожнешь привычку...
вторник, 20 октября 2015
Я пошла на боевое самбо, точнее сегодня первое занятие. Я хочу пересать боятся. А еще я хочу двигаться дальше.Знаете,не хочется вставать рано, делать что-то, знаешь, что надо, а лень.
понедельник, 19 октября 2015
Прочитала книгу про черного мага, ссылку приводить не буду, но мне понравилось его мотивация, знаете, ради того, чтобы были деньги я даже согласен работать.
Ради халявного пива, ради восхищения окружающих, он согласен работать, из за того что черному магу никто не может указывать, он согласен работать как лошадь. Ради мести, ради того, чтобы уесть окружающих, ради солидарности....
Человек не смешивается с окружающими, но у него есть те, с кем он сравнивается, кого пробует на прочность. Человек изначально живет с ощущением что он условно говоря круче и он готов отстаивать это. И в мелочах и в большем.
А я живу с ощущением, вот моя норка и нужно бростить все и убежать, если есть опасность, проблема с работой, ах я уволюсь, я прекрасно знаю, что проблемы будут и на новой работе, поэтому и неувольняюсь.
Но я не готова работать, подтверждать свою крутость знаниями, брать на себя ответственность, условно говоря драться с миром, ну или хотя бы быть готовой схватке. И к поражению, а потом затаится и через какое-то время взять реванш.
Меня восхищает именно это, готовность работать, даже не ради куска хлеба, а ради таких абстракных вещей как месть, для того чтобы утереть нос.
Я хочу поменять стиль жизни. Я не знаю как, ритуалы утра и вечера хороши, но они позволяют мимирироваться лучше.
Для того, чтобы получить работу человеку с ирокезом, в хламиде буддийского монаха и с соответствующим поведением или просто неприятному человеку высокомерному и эгоистичному, нужно быть специалистном редким, выше других даже не на голову, а на эверест.
Конечно проще быть как все и форматной, но хочется работать так, чтобы позволить себе быть собой и не боятся мира.
Хищником который охраняет свою территорию и готов за нее драться, а не тем хомячком, который будет работать сверхурочно, потому что начальник так захотел или проголосует так как ему сказало начальство.
пятница, 16 октября 2015
Читала рассказ на тему борьбы ангела и демона за души людей, там было одно высазывание, что притча о раскаившемся грешнике заманила больше людей в геену огненную, чем все остальное. Просто своим подходом, делай что хочешь, но раскайся в конце. Не важно скольких ты убил, важно что ты раскаился.
Не важно, что не ходил в универ, важно, что в последний момент подготовился и сдал экзамен.
За эти три недели приезда родственников и аврала на работе, в квартире хавозник, чтобы привести себя в порядок потребуется полдня, нагрузку по зарядке опять придется снижать, рисование и кижка по программированию заброшена, я уж молчу про вечерний ритуал, вес опять-таки прибавился.
И вот сегодня я всех проводила и у меня первая мысль, наконец-то я все уберу, устрою ген. уборку...сяду на рисовую диету...приведу себя в порядок...как раз выходные.
Замечательно, я получу удовольствие возращаясь на уровень до этих трех недель, но это ошибка.
Я долгое время стараюсь освободить выходные от подобных дел, уж очень легко так жить, всю неделю пачкаешь, в выходные убираешь и всегда занята, а чем занята...сначала ешь, потом сидишь на диете. Сначала получила кошмар на коже, потом устраиваешь спа на дому, сначала не работаешь на работе, потом задерживаешься. Догнать легко, но это идет за счет других дел, за счет хобби, которого не будет, так как есть всегда дела, за счет ремонта, на которого нет времени, за счет общения с друзьями.
среда, 14 октября 2015
Еще одна привычка за кадром, я не считаю нужным запоминать людей, мне говорят и я сразу забываю, на самом деле, сейчас это уже релекторно происходит. Я огорчалась, что в универе я не помнила ни имен преподавателей н где они сидят, ни своих сокурсников. На работе то же, я забываю адрес куда я прикомандирована, телефон, не запоминаю тех, кто для меня важен, главный бухгалтер, фин. директор, это глупо, чем подсматривать как зовут было бы логичнее просто потратить 5 минут времени и запомнить, а еще тех с кем я нахожусь рядом. Но я считаю, что эта информация сама запомнится и не обращаю на нее внимание.
вторник, 13 октября 2015
Искала международный список вредных привычек, а его нет
В интернете водятся статейки о курении, алкоголе и т. д. но именно международного списка нет.

Интересно, что привычки алкоголь\обжираться - я говорю только о тех, которые присуще мне, поэтому говорить о курении я не хочу, банально не в курсе - они сложные, они зависят от многих факторов: устала или нет, какое настроение, есть ли проблемы на работе\ в семье, нервничаю или нет, не знаю чем занятся, благодаря им есть официально разрешенное время ничего не делать. И когда начинаешь с ними боротся фактически привычку заменяешь на борьбу с ней.
Когда я в баре взяла вместо алкогольного мохито безалкогольный, то я убрала связь между алкоголем и посиделками в баре, при этом так же спряталась за бокалом и меня это успокаивало. Традция брать коктейль в баре осталась, но меня она не парит. Потребуется время, чтобы в компании друзей спокойно пить воду. Мне потребовалось перестать читать лекции о вреде алкоголя, и не позволять себе ни ханжеского вздоха, на косых взглядов, все взрослые люди, все решают что пить сами, знаете, оставили в покое, если нет сока я пью воду и не устраиваю речи типа вы обо мне не позаботились и купили только алкоголь. Если появляется новая компания, то я просто пригубливаю алкоголь, а потом спокойно общаюсь, чтобы не устраивать на работе дискуссий на тему вреда алкоголя.
Еда это универсальный источник успокоения\наслаждения и стрессоубирателя, этот способ эффективен. Но, зная все подводные камни, мне все равно хочется выбрать диету, а не ограничение питания, потому что диета, это краткое время, где меня будет успокаивать то, что я сижу на диете, ведь я, оказывается, контролирую свою жизнь. А ограничение питания, это игра в поддавки, здесь я поддамся, а тут схитрю, а тут съем меньше чем хотелось, а тут пироженка, но с утра, это не спокойное, "я страдаю за веру", неее, это каждый день общение с собой и компромисс.
Опоздания я тоже отношу к таким привычкам, это как борьба между нехочется и надо, пока одержишь победу над собой уже опаздываешь.
понедельник, 12 октября 2015
Есть фильмы про махровых неудачников, с которыми случается все, что только можно произойти. В одном из них главный герой говорит, что в телефоне должен быть в автонаборе скорая и больницы, а не доставка суши. Знаете, а ведь верно. Вот что мне не нравится в этих советах.
Все советы написаны для удачников, то есть для тех, кто был душой компании в универе, потом устроился на работу, спохватился, что его не повышают и вот он читает статьи про тайм-менеджмент и необходимость чтения книг по профессии, немного усилий и, вуаля, он уже начальник отдела.
Эти советы, они не подходят для неудачников, они едут в путешествие за границу и ломают там ногу и страховка этот случай не покрывает и т. д. Начинают быть проактивными и их предложения с треском проваливаются, за счет этих предложений кто-то другой едет в отпуск, а у тебя появляется еще куча обязанностей. Верят в очередной лохотрон, покупают в кредит...
Все считают, что стоит только мыслить позитивно и вот ты уже не неудачник. Ха. И неуклюжесть сама пройдет, а так же невнимательность к деталям, доверие к неподходящим людям, вера рекламе...
Почему-то никто не говорит о минимизации последствий, не идти в принцы, а перестать быть совсем уж неудачником и странным челом. Я их четко различаю - странная походка, странные жесты, смех, мимика, одежда, именно странных, а не одетых по моде готов\эмо\металлистов\байкеров и прочее. Я отношусь именно к ним, к странным, я четко ищу себе таких же, мне с ними комфортно, вот только я не хочу жить с такими же.
Это как раз к тем привычкам за кадром.
У меня привычка вертеть в руках предметы, мне доставляет удовольствие кончиком колпачка проводить между ногтем и подушечкой, тянуть в рот. Это мерзко смотрится и само по себе негигиенично, я с пятницы перестала так делать. Стараюсь себя сейчас контролировать.
Это как раз минимизация последствий, если я не буду тянуть все в рот, то я не излячкаюсь пастой, не отломаю колпачок ручки, не буду смотрется ужасно когда тяну в рот ручку, которая минут 15 назад упала и т. д. То есть это совет для неудачников, перестань тянуть все в рот и ты не станешь победителем по жизни, ты просто минимизируешь последствия.
Человек который сам по себе неуклюж не должен одевать высокие каблуки, это красиво, но его неуклюжесть возрастет в разы, да и на каблуках уметь ходить нужно, последствия, последствия и еще раз последствия, и не надо говорить о тех, кто в этой ситуации смог отнестись с юмором и у него все в порядке, я к таким не отношусь.
Я отношусь, к сожалению, к тем кто поджидая корпоративный автобус, подскользнулся на гололеде ( да, да, да красивые осенние сапожки 10 см каблука) и порвал юбку (очень красивая юбка мини в обтяг) по шву и, не заметив этого, поехала на этом автобусе на работу, потом поднималась на четвертый этаж сверкая задницей и сзади шел основной костяк мужиков и заметила, что что-то не так уже на рабочем месте, далее нашла тех кто дал мне нитку с иголкой, зашила и дальше пошла жить. Благо я не общаюсь ни с кем кроме как по работе и благо, что это была командировка.
Или кто-нибудь, согласно советам, выкинет всю разномастную посуду и купит дорогущий фарфоровый сервиз, и да,конечно же, разбитая чашка из этого сервиза принесет больше счастья чем разбитая разномастная кружка. Или сменит старый шкаф советских времен, которому не страшен и ядерный взрыв, на современную красивую мебель, которая служит три года при условии аккуратного обращения или сделает ремонт с гипсокартоном, или постелит ламинат на кухне и ковролин в ванной, ведь это не он регулярно затапливает соседей.
Вероятностей много, просто нужно быть вдвое осторожнее, если есть тенденция изменять свою жизнь к худшему в результате своих же действий.
Вопрос: Учачник или неудачник
1. Удачник | 4 | (18.18%) | |
2. Неудачник | 2 | (9.09%) | |
3. Ближе к неудачникам | 4 | (18.18%) | |
4. Серединка на половинку | 6 | (27.27%) | |
5. Ближе к удачникам | 6 | (27.27%) | |
Всего: | 22 |
Интересно то, что плохие привычки нелогичны, невысыпаться, неправильно питатся, откладывать на завтра и прочее, прочее. Они нелогичны, но почему-то стали основой поведения, нет, я могу сказать, что они были логичны когда-то, но теперь нет. И мозг старательно работает над оправданиями.
Кстати, могу сказать я не знаю как делать прически, у меня извечная проблема как уложить волосы, но я не иду на курсы или не смотрю видеоуроки, нет, я старательно мучаюсь каждое утро и недовольна тем, что на голове. Я даже не осознаю такие моменты, что это нелогично и неправильно.
воскресенье, 11 октября 2015
Многие привычки остаются за кадром, но они мешают идти дальше. Я заметила, что поведение, закрепленное в детстве, не поддается логическому осмыслению. Точнее говоря редко кто пытается их проанализировать и понять с чего они сложились и может стоит их изменить. Кроме самых вредных и очевидных.
У меня две привычки связанные с туалетом:
первая - писать в душе - это рефлекс, как только я иду в душ, я хочу в туалет. Первое время я не могла с ним бороться, я его только отслеживала, сейчас стараюсь терпеть.
Почему это плохо? Да потому что он сработает и при романтическом душе с парнем, и на природе, где туалет не предусмотрен и в бассейне.
вторая - терпеть до победного - когда я хочу в туалет или пукнуть, я не иду сразу в туалет, я терплю, потом меня вызванивают и зовут куда-нибудь... Впрочем, я терплю и дома.
Последствия очевидны - мокрые трусы, периодически штаны.
Мне потребовалось время, чтобы понять, что это именно привычки, а не совпадение, сейчас я стараюсь их исправить.
Была еще третья привычка, не убирать за собой в туалете, я, сделав дела, нажиимала на заветную кнопку и летела дальше мимо раковины.
Тут сразу две привычки, первая, я не проверяла, остаются ли за мной чистота, сейчас я оглядываюсь, проверяю, что все в порядке, при необходимости пользуюсь ершиком, смываю повторно и т. д. Вторая, очевидная, сейчас принципиально мою руки после туалета.
Правда тут сработало другое, я просто поняла, что кругом люди и люди замечают, когда кто-то пролетает мимо раковины и кто-то может придти сразу после меня в туалет.
Вопрос: У вас есть подобные "туалетные" привычки
1. Есть, не такие правда, но есть | 7 | (35%) | |
2. Были, теперь нет | 2 | (10%) | |
3. не обращал внимание | 2 | (10%) | |
4. не было, разве что в самом детстве | 6 | (30%) | |
5. Такие же, но исправил | 2 | (10%) | |
6. Такие же буду исправлять | 1 | (5%) | |
Всего: | 20 |